Wiosenna uczta z sałatką i drobiem
- Dla 2 osób
- Łatwy
Oto mój pomysł na smaczne , zdrowie i nie nudne danie. Wiosna zachęca do szaleństwa na talerzu. Uwielbiam ten zestaw.
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- ROLADA:
- pierś z kurczka: 1 sztuka
- por zielony (biala cześć): 1 sztuka
- papryka (zielona): 1 sztuka
SAłATKA:
- szpinak (świeży): 6 łyżek
- pomidorki koktailowe: 5 sztuk
- ser feta: 10 gramów
- bazylia (świeża): 1 sztuka
- koperek (suszony): 1 łyżeczka
- cukinia: 1 sztuka
- brokuły: 1 sztuka
- fasolka szparagowa (zielona): 3 łyżki
- marchewka: 1 sztuka
- ogórek (zielony): 1 sztuka
- pieprz (ziarna): 4 sztuki
- sól: 1 szczypta
- pieprz: 1 szczypta
- olej: 1 łyżka
- jajka: 3 sztuki
- bułka (tarta): 3 łyżki
- oliwki (zielone): 8 sztuk
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
SałatkiWiosenna uczta z sałatką i drobiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Pierś z kurczaka rozcinamy na pół i delikatnie rozbijamy solimy, pieprzymy, układamy na nią podduszoną por z kawałkami papryki. Całość zwijamy obtaczamy w jajku i bułce tartej i smażymy.
Sałatkę robimy z wyżej wymienionych produktów/ pomidorki koktajlowe, ser feta, oliwki, szpinak, koperek, bazylia . Wesołe jajca- Jajka gotujemy na twardo , oczy robimy z pieprzu, nosy z ogórka zielonego, buzie z pomidorka, nakrycia głowy z ogórka, ręce z oliwki. Cukinie, wykrawamy z niej górę, wkładamy do rozgrzanego piekarnika na około 30 minut żeby zmiękła. Brokuł , marchew talarki i fasolkę gotujemy na parze około 5 minut. Układamy na cukinii. Talerz dekorujemy oliwkami.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
pieczeń z drobiem i cebulką
Takie domowe pieczone mięsko jest smaczne na ciepło i na zimno, wtedy lepiej się kroi.Doskonale smakuje na kanapce z kilkoma warzywnymi dodatkami. Mistrzynią takich pieczeni jest moja mama, która robi je zawsze "na oko" a wychodzą jej wspaniałe. Zresztą wszystko, co zrobione w domu jest smaczniejsze
Komentarze