Tiramisu z truskawkami - dietetyczne!

0 (0 ocen)

  • Dla 8 osób

Taką tortownicę można zjeść w dwa dni bez wyrzutów sumienia!

  • Dla 8 osób

Składniki:

  • 250g truskawek
    400g jogurtu naturalnego
    350g serka homo
    6 łyżek otrębów owsianych
    3 jajka
    1 łyżeczka proszku do pieczenia
    słodzik/miód/cukier
    2 łyżki kawy rozpuszczalnej
    6 łyżeczek żelatyny
    aromat tiramisu - kilka kropel
    kakao
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Ciasto z truskawkami Desery

Tiramisu z truskawkami - dietetyczne! - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Otręby mielimy (ale nie jest to konieczne), dodajemy żółtka, słodzik, proszek i miksujemy.
    Białka z odrobiną soli ubijamy na sztywną pianę.
    Do masy z otrębami dodajemy 1-2 łyżki piany, miksujemy.
    Następnie dodajemy resztę piany i delikatnie mieszamy.
    Masę wylewamy na tortownicę (u mnie średnica 24cm).
    Biszkopt pieczemy 25 minut w temperaturze 180stopni.

    Jogurt, serek, słodzik i aromat miksujemy.
    Żelatynę rozpuszczamy w wodzie, gdy stwardnieje - podgrzewamy chwilę w mikrofali.
    Żelatynę wlewamy do masy i miksujemy.
    Truskawki kroimy w plastry/kawałki.
    2 łyżeczki kawy i słodzik zalewamy gorącą wodą - około 200ml - mieszamy.

    Gotowy biszkopt przekrawamy na pół.
    Jedną część układamy na tortownicy - zalewamy połową kawy - ja nakładam kawę łyżką.
    Układamy następująco:
    1/2 masy serowo-jogurtowej
    truskawki
    biszkopt - znów nasączamy kawą
    1/2 masy serowo-jogurtowej
    i wkładamy ciasto do lodówki.

    Gdy masa stężeje, wyciągamy ciasto z tortownicy, i posypujemy kakao.
    Można ozdobić truskawkami.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Otręby

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

To może cię zainteresować