Surówka z czarnej rzodkwi (rzepy) z marchewką i jabłkiem

  • wyświetlono: 56550 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Czarna rzepa jest bogatym źródłem witamin i składników odżywczych, warto włączyć ją do jadłospisu

edytaha
  • 30min

Składniki

1 czarna rzodkiew – u mnie 45 dag
sól
1 marchew
1 słodkie jabłko
2 kopiaste łyżki jogurtu greckiego
łyżeczka oleju
świeżo mielony pieprz
cukier
sok z cytryny
posiekany cienki szczypior do posypania

Sposób przygotowania przepisu:

Surówka z czarnej rzodkwi (rzepy) z marchewką i jabłkiem

  • 1. Rzodkiew dokładnie wymyłam, obrałam ze skórki, starłam na tarce na grube wiórki, lekko posoliłam i odstawiłam na 20 minut. Po tym czasie odcisnęłam sok, który wypuściła.
  • 2. Marchew obrałam, umyłam.
    Jabłko umyłam, obrałam, usunęłam gniazdo nasienne.
    Warzywa starłam na tarce na grube wiórki, dodałam do rzodkwi.
  • 3. Dodałam przyprawy do smaku, jogurt, olej i dokładnie wymieszałam.
    Podałam posypaną posiekanym cienkim szczypiorem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodyjabłkojogurtmarchewczarna rzepaczarna rzodkiew

Komentarze

Podobne przepisy

Surówka z czarnej rzodkwi

Dodane przez: KasiaKitek

Surówka z czarnej rzodkwi

Warzywo trochę zapomniane, nie...

Surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem i marchewką

Dodane przez: rena123

Surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem i marchewką

Najlepsza zimowa surówka. W dodatku...

Surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i marchewką

Dodane przez: akrobatka22

Surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i...

Nie ma to jak dużo witamin! Ta...

image-1b8pljs

Dodane przez: monika016

Surówka z marchewką i jabłkiem

Doskonale pasuje jako dodatek do...

Dodane przez: ciastto80

Surówka z czarnej rzodkwi

lekka i zdrowa przekąska lub dodatek...

Surówka

Dodane przez: Jola1977-1977

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

Biała rzodkiew i marchew okazały...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE