Steki wołowe na jarzynce

0 (0 ocen)

  • 50 min

Pyszny wołowy stek na jarzynach idealny na lekkie mięsne danie obiadowe...

  • 50 min

Składniki:

  • 4 płaty mięsa wołowego na steki-60 dag
    1 papryka czerwona
    1 papryka zielona
    40 dag cukinii
    2 cebule
    3 ząbki czosnku
    3 łyżeczki ziół prowansalskich
    1 łyżeczka tłuczonej gorczycy
    5 łyżek oliwy
    2 pomidory
    200 ml rosołu
    sól do smaku
    pieprz czarny do smaku
    słodka papryka do smaku
    2 łyżeczki mąki pszennej
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Stek

Steki wołowe na jarzynce - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Dusimy jarzyny 1. Strąki papryki oczyścić ,opłukać i pokroić na małe kawałki.Cukinię umyć i pokroić w cienkie pół plasterki.Obrać czosnek i cebulę ,cebulę pokroić w grubą kostkę a czosnek zmiażdżyć .
    Na patelni rozgrzać 3 łyżki oliwy wrzucić cebulę i czonek podsmażyć z 2 łyżeczkami ziół prowansalskich,przełożyc do rondla podlać rosołem wrzucić paprykę i dusić na wolnym ogniu pod przykryciem 10 minut po tym czasie wrzucić cukinię i pokrojone na ćwiartki pomidory,dusić jeszcze wszystko razem 5 minut po czym zagęscić mąką pszenną rozrobioną w małej ilosci zimnej wody.
    Wszystko razem zagotować zdjać z ognia.
  • Steki w przyprawach 2. Kotlety umyć osuszyć ręcznikiem papierowym.Paprykę słodką pieprz i potłuczoną gorczycę ewentualnie jeszcze 1 łyżeczke ziół prowansalskich rozrobić z niewielką ilością oleju i tak przygotowaną marynatą nasmarować z każdej strony mięso i odstawić na 2 godziny w temp pokojowej.
    Po czym smażyć na rozgrzanym oleju po 8 minut z każdej strony. Podwać z jarzynką .
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Wołowina Steki

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Na zimno Na zimno Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować