Spaghetti z indykiem

  • wyświetlono: 263 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Lekkie danie obiadowe

DSC_8347
  • 4 porcje
  • 60min
  • Łatwy

Składniki

Składniki:
440 g fileta z indyka
2 cebule
1 większa marchewka
4 łodygi selra naciowego
250 g pieczarek
1 puszka pomidorów krojonych
200 g cukinii
jarzynka
2 papryczki mini chili
po 1 łyżce maggi i octu balsamiczego
3 ząbki czosnku
1/2 łyżki sosu chili
słodka papryka, zioła prowansalskie

Sposób przygotowania przepisu:

Spaghetti z indykiem

  • 1. Fileta pokroić w drobną kostkę, dodać maggi, sos chili, ocet, przeciśnięty przez praskę czosnek, sos chili, paprykę i zioła, wymieszać i odstawić na noc do lodówki. Cebulę obrać, pokroić w kostkę i podsmażyć w rondlu z grubym dnem, dodać mięso, obsmażyć kilka minut, dodać startą ma grubym oczku marchewkę, rozkruszone papryczki chili, podlać wodą i dusić około 15 minut. Selera, cukinię i pieczarki pokroić i dodać do mięsa, wlać pomidory, doprawić, dusić jeszcze około pół godziny. Podawać z makaronem pełnoziarnistym. Smacznego :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

spaghettiindykfilet z indykadietetycznezdrowa kuchniaDietetyczny obiadlekki obiadmakaron pełnoziarnistyfit obiad

Komentarze

Podobne przepisy

Spaghetti z brokułami i serem

Dodane przez: justyna933

Spaghetti z brokułami i serem

Spaghetti z brokułami to pomysł...

Dodane przez: PolskaGotuje

Rolada z udźca indyka

udziec z indyka ma bardziej wyrazisty...

Faszerowana golonka z indyka.

Dodane przez: EWASALNO

Golonka z indyka faszerowana.

Często kupuję te części indyka,...

Rolada z indyka- pieczone w rękawie do pieczenia

Dodane przez: Kameleon

Rolada z indyka

chcę zaprzeczyć panującej opinii,że...

Pieczeń z indyka

Dodane przez: Amyma

Pieczony udziec z indyka

Często najprostsze potrawy, nie...

Eskalopki z indyka

Dodane przez: Wędrówki po kuchni

Eskalopki z indyka

Mięso indyka słynie ze swoich walorów...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE