Sałatka z pieczonym kurczakiem i kukurydzą

  • wyświetlono: 27275 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Lubię lekkie sałatki. Można je jeść właściwe w dowolnej ilości. Idealnie sprawdzą się jako przekąska w pracy czy na uczelni. Dzięki dodatkowi pieczonego kurczaka (który u mnie często pozostaje po niedzielnym obiedzie), sałatka jest bardzo sycąca i bogata w cenne białko.

Ola1984
  • 5min

Składniki

Sałatka:
1 pieczona pierś z kurczaka (bez skóry)
80 g miksu sałat z rukolą
1/2 czerwonej papryki
1/2 żółtej papryki
1 mała czerwona cebula
1/2 puszki kukurydzy
Dressing:
3 łyżki oleju rzepakowego
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka musztardy (u mnie miodowa)
sól (do smaku)
świeżo zmielony czarny pieprz (do smaku)

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z pieczonym kurczakiem i kukurydzą

  • 1. Sałatę ułożyć na talerzu. Dodać pokrojoną w piórka cebulę i odsączoną z zalewy kukurydzę. Papryki pozbawić gniazd nasiennych i pokroić w kostkę. Dodać do sałatki. Pieczoną pierś porwać rękami na mniejsze kawałki. Ułożyć na reszcie składników. Składniki sosu połączyć. Sałatkę polać dressingiem przed samym podaniem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodykukurydzaKurczakpaprykacebulaSałatkasałatkidietasałatykurczak pieczonydietetyczniemiks sałat

Komentarze

Podobne przepisy

Makaronowa sałatka z kurczakiem

Dodane przez: agaskoda

Sałatka makaronowa z kurczakiem, pieczarkami...

Uwielbiam gotować dla mojej rodziny...

Sałatka z makaronu,kukurydzy i szynki.

Dodane przez: BABECZKA 35

Sałatka z makaronem,kukurydzą i szynką.

Smaczna i szybka w przygotowaniu.

salatka

Dodane przez: ladygoga

Sałatka z porem, serem, kukurydzą i jajkami

Sałatka z porem, serem, kukurydzą...

image-27igipm

Dodane przez: anita176

Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą

Prosta i bardzo smaczna

Sałatka z brokułem, kukurydzą i sosem feta.

Dodane przez: Ola1984

Sałatka z brokułem, kukurydzą i sosem feta

Pożywna, sałatka z brokułem, jajkiem...

image-27krdex

Dodane przez: Anusia1

Sałatka z kurczakiem i kukurydzą

Przepis dostalam od kolezanki,jest...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE