Sałatka z fasolki szparagowej i brokułów

  • wyświetlono: 3990 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Prosta, szybka i pożywna sałatka. Idealna na ciepłe letnie popołudnie. Polana lekkim jogurtowo maślankowym sosem

Stare Gary

Składniki

200 g fasolki szparagowej
300 g brokułów
1 jajo ugotowane na twardo - drobno pokrojone
1 dymka szczypior + cebulka - pokrojone
kilka rzodkiewek
sos:
100 g jogurtu naturalnego
60 g maślanki
1 - 2 starte ząbki czosnku
pieprz
sól
łyżka posiekanego koperku
oliwa z oliwek - opcjonalnie

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z fasolki szparagowej i brokułów

  • 1. 1Fasolkę umyć, obciąć końce, ugotować w osolonej wodzie tak aby była miękka ale nie rozgotowana, ewentualnie ugotować fasolką na parze. Brokuły opłukać, oddzielić różyczki, ugotować ( najlepiej na parze) - aby były lekko chrupiące.
  • image-1id7h1v2. 2.Lekko przestudzoną fasolkę podzielić na mniejsze kawałki. Ostudzone brokuły dodać do fasolki. Dosypać jajko pokrojone w drobne kawałki, szczypior i cebulę i pokrojone w plasterki rzodkiewki. Wymieszać składniki sosu. Polać sałatkę i podawać. Smacznego!

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

brokułytania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumaślankajogurtfasolka szparagowasosysałatki i surówki

Komentarze

Podobne przepisy

image-24qh05e

Dodane przez: anita176

sałatka z fasolką szparagową

pyszna sałatka na każdą okazję

Sałatka z fasolką szparagową

Dodane przez: ewaeu

Sałatka z fasolką szparagową

Sałatkę z fasolką szparagową możemy...

Sałatka z buraczków, fasolki szparagowej i jajek

Dodane przez: Di bloguje

Sałatka z buraczków, fasolki szparagowej...

Sałatka jest naprawdę smaczna,...

Sałatka z fasolką szparagową

Dodane przez: rzelkazag

Sałatka z fasolką szparagową i makaronem

Jeśli nie mamy pomysłu jak wykorzystać...

Zdrowa sałatka z fasolką szparagową

Dodane przez: tosmakuje

Sałatka z fasolką szparagową

Pyszna i zdrowa sałatka. Świetnie...

Sałatka z fasolki szparagowej

Dodane przez: Goszka

Sałatka z fasolki szparagowej

Zdrowa i sycąca ale dietetyczna

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE