Pieczone sajgonki fit
Pyszne sajgonki z piekarnika w fersji fit dla małego i dużego. Świetnie smakują z sosem słodko-kwaśnym. Smacznego.
Składniki:
50 g papieru ryżowego ok 12 szt
1 filet z kurczaka
20 dag mrożonki chińskiej
2 łyzki sosu sojowego
5 grzybów mun
Przyprawy:
1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego,
1 łyżeczka soli ja dałam czarną,
1 łyżeczka pieprzu,
1 łyżeczka czerwonej peperoni
Olej rzepakowy do smażenia i smarowania sajgonek
Wystaw ocenę:
4.5 (144 ocen)
Zobacz również:
PrzystawkiPieczone sajgonki fit - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Filet z kurczaka kroję w kostkę. Do rondelka wlewam łyżeczkę oleju i smażę kurczaka dodaję przyprawy. Następnie dodaję mieszanki chinskiej i całość mieszam i duszę ok 5 min aż warzywa będą miękkie. Zdejmuję z palnika.
-
2.
Grzyby zalewam wrzątkiem i czekam ok. 20 min następnie grzyby drobno siekam. Dodaję do farszu.
Całość mieszam dodaję sos sojowy. Na talerz wylewam ciepła wodę, każdy papier ryżowy mocze ok 2 sekund. -
3.
Następnie kładę farsz na płacie i zawijam. Blachę wykładam papierem do pieczenia. Układam sajgonki.
Każdą smaruję olejem. Piekę ok 20 min w 200 stopniach podaje z ulubionym sosem.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Komentarze