Pieczone fit frytki z kurczaka

  • wyświetlono: 3533 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Frytki z kurczaka smakują rewelacyjnie i doskonale sprawdzą się jako przekąska z ulubionym sosem lub dietetyczny obiad podany z warzywami oraz np. ryżem.

IMG_20200520_121554b
  • 2 porcje
  • 23min

Składniki

(1-2 porcje)
1 pojedyncza pierś z kurczaka
Dodatkowo:
3 łyżki oleju
przyprawa do kurczaka lub dowolne ulubione

Sposób przygotowania przepisu:

Pieczone fit frytki z kurczaka

  • 1. Pierś z kurczaka należy umyć, osuszyć, a następnie pokroić w paseczki przypominające tradycyjne frytki ziemniaczane.
    Każdy kawałek mięsa posmarować olejem oraz obficie posypać przyprawami.
    Całość luźno umieścić na blasze wysłanej papierem do pieczenia i wstawić do rozgrzanego piekarnika.
    Piec 15-20 minut w temperaturze 180 stopni.
    (W międzyczasie frytki przemieszać. Mięso powinno być delikatnie przyrumienione.)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

frytkifitdomowy fast foodfit frytkifrytki z kurczaka

Komentarze

Podobne przepisy

Pieczone pałki z kurczaka.

Dodane przez: weronika63

Pieczone pałki z kurczaka

Ciepła przekąska do chleba, pieczone...

Knedle  z truskawkami (fit)

Dodane przez: Armi As

Knedle z truskawkami (fit)

Jeśli mam w domu twaróg i jakieś...

Cynamonowe frytki z batatów

Dodane przez: Cafe Babilon_Laura

Cynamonowe frytki z batatów

Propozycja zdrowej przekąski

Frytki z cukinii

Dodane przez: ankad21

Frytki z cukinii

Robiłam je pierwszy raz i muszę...

frytki

Dodane przez: elapolo

Frytki bazyliowe z piekarnika

To zdrowsza wersja frytek. Zioła...

frytki z dyni

Dodane przez: Bożena1960

Frytki z dyni po prowansalsku

Dzisiaj po raz pierwszy przygotowałam...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE