Frytki z kurczaka smakują rewelacyjnie i doskonale sprawdzą się jako przekąska z ulubionym sosem lub dietetyczny obiad podany z warzywami oraz np. ryżem.
23 min
Dla 2 osób
Składniki:
(1-2 porcje)
1 pojedyncza pierś z kurczaka
Dodatkowo:
3 łyżki oleju
przyprawa do kurczaka lub dowolne ulubione
Pieczone fit frytki z kurczaka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Pierś z kurczaka należy umyć, osuszyć, a następnie pokroić w paseczki przypominające tradycyjne frytki ziemniaczane.
Każdy kawałek mięsa posmarować olejem oraz obficie posypać przyprawami.
Całość luźno umieścić na blasze wysłanej papierem do pieczenia i wstawić do rozgrzanego piekarnika.
Piec 15-20 minut w temperaturze 180 stopni.
(W międzyczasie frytki przemieszać. Mięso powinno być delikatnie przyrumienione.)
Komentarze