Makaron ze szpinakiem i łososiem

  • wyświetlono: 217 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Zdrowy obiad

DSC_0795
  • 2 porcje
  • 45min
  • Łatwy

Składniki

ok. 300 g fileta z łososia
1 czerwona cebula
3 ząbki czosnku
150 g groszku mrożonego
120 g szpinaku
200 g ugotowanego makaronu pełnoziarnistego
sól, pieprz
przyprawa do ryb

Sposób przygotowania przepisu:

Makaron ze szpinakiem i łososiem

  • 1. Łososia posypać przyprawą do ryb i ugotować na parze. Cebulę obrać i posiekać, wrzucić na patelnię, podsmażyć, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, a następnie szpinak i groszek. Całość podsmażyć około 10 minut, można podlać wodą z gotowania makaronu. Doprawić do smaku. Ugotowany makaron wymieszać ze szpinakiem, a następnie z rozdrobnionym łososiem. Smacznego :)

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

łosośszpinakgroszekdietetycznezdrowy obiadmakaron pełnoziarnistyłosoś na parzemakaron ze szpinakiemmakaron z łososiemfit kuchnia

Komentarze

Podobne przepisy

image-12fiotq

Dodane przez: Di bloguje

Frittata ze szpinakiem i wędzonym łososiem

Frittata to rodzaj omletu z warzywami,...

Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem, łososiem i pomidorkami

Dodane przez: Jelonka

Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem, łososiem...

pomysł na zapiekankę wpadł, gdy...

Makaron ze szpinakiem

Dodane przez: Milycooking

Makaron ze szpinakiem i parmezanem

Makaron ze szpinakiem to kolejna...

Spaghetti ze szpinakiem, łososiem i serem feta

Dodane przez: Konto nieaktywne

Spaghetti ze fetą szpinakiem i łososiem

Szybkie, łatwe, a jednocześnie...

Krewetki

Dodane przez: Mniam1

Krewetki ze szpinakiem i makaronem ryżowym

Lekkie i proste w przygotowaniu...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE