LASAGNE Z SOCZEWICĄ

0 (0 ocen)

  • 30 min

niezwykle pyszna .. zdrowa .. fit i vege lasagna na każdą okazję dla dorosłych i dla dzieci ...

  • 30 min

Składniki:

  • 12 listków makaronu do lasagne - bez gotowania
    1 1/2 szklanki czerwonej soczewicy - przepłukanej w zimnej wodzie
    6 marchewek - obranych i pokrojonych w drobna kostkę
    1 duża cebula - pokrojona w piórka
    1 główka czosnku - wycisniętego
    4 pomidory - obrane ze skórki i pokrojone w kostkę
    2 łyżki koncentratu pomidorowego
    1 litr wody
    3 łyżki oleju słonecznikowego


    przyprawy :


    3 łyżeczki czarnuszki
    3 łyżki słodkiej papryki w proszku
    2 łyżki curry w proszku
    5 łyżek pikantnego sosu CHILE'N LIME firmy FRANK's (niekoniecznie)
    4 łyżki miodu
    1 łyżeczka cukru
    1 łyżka soli
    pół łyżeczki pieprzu czarnego
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Lasagne z soczewicą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • lasagne 1. na rozgrzany olej wrzucamy cebulę i czosnek smażymy do brązowego koloru .... następnie dodajemy przyprawy oraz soczewicę ..dalej smażymy ....
  • lasagne 2. po około 8 minutach częstego mieszania dodajemy pomidory oraz koncentrat pomidorowy .. dusimy 5 minut
    zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu około 10 minut ...
    makaron nie ugotowany wcześniej przekładamy sosem .. kończymy sosem i zaczynamy sosem ...pieczemy w piekarniku w temperaturze 180 stopni około 40 minut .
  • lasagne 3. świetna zdrowa lasagne bez beszamelu oraz tłustego sera :)

    smacznego :)
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

To może cię zainteresować