Kurczak ze szpinakiem w cieście francuskim

  • wyświetlono: 478 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Jest to jedno z moich ulubionych dań. Warto przekonać się do szpinaku, ponieważ ma właściwości zdrowotne – m.in. wspomaga zwiększanie masy mięśniowej, reguluje odkładanie się tłuszczu w organizmie i zmniejsza ryzyko chorób, przede wszystkim nowotworowych.

  • 60min

Składniki

ciasto francuskie,
1 podwójna pierś z kurczaka,
1/2 opakowania szpinaku mrożonego,
2 ząbki czosnku,
łyżeczka masła,
sól, pieprz,
papryka ostra,słodka w proszku,
4 łyżki oleju,
gałka muszkatołowa,
1 gałka sera mozzarella,
1 jajko rozmącone (do posmarowania ciasta).

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Kurczak ze szpinakiem w cieście francuskim

  • 1. Piersi z kurczaka oczyścić, jeśli są bardzo grube, lekko rozbić tłuczkiem. Do miski wlać olej posolić, popieprzyć, dodać papryki w proszku. Przygotować szpinak. Zamrożony wrzucić do garnuszka i podgrzewać, do całkowitego odparowania wody. Dodać masło, wcisnąć dwa ząbki czosnku, posolić, dodać pieprz i gałkę muszkatołową. Wystudzić.
    Mięso ułożyć na środku ciasta. Na jednym płacie powinny zmieścić się dwa kawałki mięsa. Ciasto, które pozostało po bokach, ponacinać w paseczki.
    Na pierś wyłożyć szpinak, na niego położyć pokrojoną w plastry mozzarellę. Teraz na przemian przekładać paski ciasta. Całość powinna przypominać chałkę.
    Wierzch posmarować rozmąconym jajkiem.
    Piec w temp. 180 st. ok 40 minut.

Porady

Bardzo łatwy przepis. Polecam wszystkim

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniazdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiadKurczakciasto francuskieszpinak
 

Komentarze

Podobne przepisy

Łosoś ze szpinakiem w cieście francuskim

Dodane przez: koma61

Łosoś ze szpinakiem w cieście francuskim

Pyszne i zdrowe danie. Łosoś w...

image-0fjbj4f

Dodane przez: agarybak76

Tuńczyk ze szpinakiem w cieście francuskim

Idealnie sprawdza się jako przystawka...

image-1f91bd2

Dodane przez: monika016

Gyros ze szpinakiem w cieście francuskim

Szybkie i efektownie prezentujące...

piersi w cieście francuskim

Dodane przez: ImpresjaSmaku

Piersi kurczaka faszerowane szpinakiem pieczone...

Idealne danie aby zaskoczyć gości....

Schab w cieście francuskim ze szpinakiem i pieczarkami

Dodane przez: VioletoweKucharzenie

Schab w cieście francuskim ze szpinakiem...

Pyszny pomysł na odmianę schabowych....

Filet ze szpinakiem w cieście francuskim

Dodane przez: opuncja

Filet ze szpinakiem w cieście francuskim

To szybkie, proste i bardzo efektowne...