Koktajl jogurtowy z mango, bananem i nutką kardamonu
- 15 min
Taki koktajl to samo zdrowie. Pełen pysznych witamin i bez grama cukru. Koktajl wzbogaciłam kardamonem mielonym, który nadaje mu niezwykłego aromatu. Polecam na podwieczorek.
- 15 min
Składniki:
- 1 dojrzałe mango
2 banany
1 pomarańcza
40 dag jogurtu naturalnego
kardamon mielony według uznania
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Koktajl jogurtowy z mango, bananem i nutką kardamonu - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Owoce myjemy i dokładnie osuszamy.
Banany obieramy ze skórki.
Z pomarańczy wyciskamy sok.
Mango obieramy, a miąższ kroimy na małe kawałki. - 2. Do kubka blendera przekładamy jogurt naturalny. Dodajemy przygotowane owoce i sok, miksujemy dokładnie przez kilka minut. Następnie dodajemy mielony kardamon według uznania, ja dałam pół małej łyżeczki i jeszcze chwilę miksujemy.
- 3. Gotowy koktajl rozlewamy do szklanek i podajemy od razu lub schłodzony z lodówki.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ObiadPodobne przepisy
Mango Lassi - Koktajl z mango, jogurtu, wody z nutą kardamonu
Mango lassi - indyjski napój na ochłodę. Mango lassi to nic innego jak koktajl z mango, jogurtu i wody. Latem mango lassi pysznie smakuje z kostkami lodu, a z kolei jesienią i zimą warto dodać szczyptę kardamonu. W obu wersjach mango lassi zachwyci łatwością przygotowania i smakiem.
Jogurtowy koktajl z mango, ananasa i banana
Naturalny koktajl na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem świeżego ananasa, mango i pożywnego banana to świetny zastrzyk witamin, który pozwoli także dostarczyć nam niezbędnej energii i z werwą rozpocząć każdy dzień. Świetny pomysł na przekąskę między posiłkami. Koktajl bez dodatku cukru, zawiera tylko...
Komentarze