Słodki i orzeźwiający koktajl, idealnie nadaje się na śniadanie, przekąskę w pracy czy szkole lub podwieczorek. Jest pyszny, prosty do przygotowania i zdrowy. Doda nam energii.
Koktajl z mango, pomarańczą i bananem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Mango, banana i pomarańczę obieramy ze skórki i kroimy w cząstki. Cząstki pomarańczy muszą być całkowicie pozbawione białej skórki i włókien, jeżeli nie mamy na to czasu, możemy wycisnąć sok z owocu i dodać go do koktajlu. Wszystkie składniki umieszczam w blenderze, dodajemy jogurt i miksujemy. Następnie do smaku wyciskamy sok z cytryny, dodajemy miód i kurkumę. Koktajl wychodzi dość gęsty, dlatego dodajemy mleko do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
Komentarze