Koktajl z mango, pomarańczą i bananem

4.5 (158 ocen)

Słodki i orzeźwiający koktajl, idealnie nadaje się na śniadanie, przekąskę w pracy czy szkole lub podwieczorek. Jest pyszny, prosty do przygotowania i zdrowy. Doda nam energii.

Składniki:

  • 1 mango
    1 banan
    1 pomarańcza
    180g jogurtu naturalnego
    Mleko
    Cytryna
    Miód
    Szczypta kurkumy
Wystaw ocenę:

4.5 (158 ocen)

Zobacz również:

Desery Napoje Koktajl Smoothie

Koktajl z mango, pomarańczą i bananem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Mango, banana i pomarańczę obieramy ze skórki i kroimy w cząstki. Cząstki pomarańczy muszą być całkowicie pozbawione białej skórki i włókien, jeżeli nie mamy na to czasu, możemy wycisnąć sok z owocu i dodać go do koktajlu. Wszystkie składniki umieszczam w blenderze, dodajemy jogurt i miksujemy. Następnie do smaku wyciskamy sok z cytryny, dodajemy miód i kurkumę. Koktajl wychodzi dość gęsty, dlatego dodajemy mleko do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Porady

Do koktajlu możemy dodać kilka kostek lodu.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować