Jogurtowy koktajl z mango, ananasa i banana
Ewelina Pędzikowska
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Naturalny koktajl na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem świeżego ananasa, mango i pożywnego banana to świetny zastrzyk witamin, który pozwoli także dostarczyć nam niezbędnej energii i z werwą rozpocząć każdy dzień. Świetny pomysł na przekąskę między posiłkami. Koktajl bez dodatku cukru, zawiera tylko naturalne składniki.
- 20 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 400g świeżego ananasa
200g mango
1 banan
150g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z limonki
100ml wody niegazowanej
1 łyżka miodu
Wystaw ocenę:
5 (151 ocen)
Jogurtowy koktajl z mango, ananasa i banana - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Ananasa obrać ze skóry, pozbawić oczek i twardego środka, resztę pokroić w mniejszą kostkę.
- 2. Mango obrać ze skóry, pozbawić pestki i pokroić w większą kostkę.
- 3. Banana obrać ze skóry i pokroić w plasterki.
- 4. Ananasa, mango i banana przełożyć do blendera kielichowego, wlać jogurt naturalny, sok z limonki, wodę, miód i zmiksować do jednolitej konsystencji.
- 5. Przed podaniem dobrze schłodzić w lodówce.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze