Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
AnetaJ
- 1 min
- Łatwy
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i na zimno, doskonale sprawdzi się na drugie śniadanie w pracy.
- 1 min
- Łatwy
Składniki:
- 200g kaszy gryczanej
200-250g mrożonego szpinaku
1 puszka ciecierzycy
2 cebule
2-3 ząbki czosnku
Sól, pieprz
Olej
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
PrzystawkiKasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kaszę gryczaną ugotować na sypko zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Cebulę pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać 1-2 łyżki oleju i zeszklić na nim cebulę oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Następnie dodać szpinak, chwilę podsmażyć. Doprawić do smaku, wymieszać. Następnie dodać kaszę i odsączoną z zalewy ciecierzycę, całość wymieszać. W razie potrzeby doprawić solą oraz pieprzem i chwilę smażyć. Kaszę przełożyć na miseczki i podać.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Kasza gryczana z suszonymi pomidorami i szpinakiem
Szybkie obiady to ostatnio mój konik! Po co się przemęczać skoro można szybko zrobić coś pysznego. Dzisiaj w mojej lodówce znalazłam kaszę gryczaną z wczoraj, szpinak, otwarty ser feta, a i kupione przez męża pomidory suszone (dwa słoiki - bo źle zrozumiał moją listę zakupów). I z tego udało się stworzyć...
Pieczona kasza gryczana z warzywami
Pieczona kasza gryczana z kolorowymi, jesiennymi warzywami, to pomysł na podanie tradycyjnej kaszy w całkiem nowy i zaskakująco smaczny sposób. Tak przygotowane danie wnosi sporo kolorów, różnorodności i przede wszystkim jest bardzo zdrowe, a to jest najważniejsze.
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze