Kasza gryczana ze szpinakiem i jajkiem

  • wyświetlono: 4330 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i na zimno, doskonale sprawdzi się na drugie śniadanie w pracy.

AnetaJ

Składniki

100g kaszy gryczanej
1-2 garście szpinaku
1 cebula
1-2 ząbki czosnku
2 ugotowane jajka
Sól, pieprz
Olej

Sposób przygotowania przepisu:

Kasza gryczana ze szpinakiem i jajkiem

  • 1. Kaszę gryczaną ugotować na sypko zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Cebulę pokroić w kostkę. Szpinak oczyścić. Na patelni rozgrzać 1-2 łyżki oleju i zeszklić na nim przeciśnięty przez praskę czosnek oraz cebulę. Następnie dodać szpinak, chwilę podsmażyć. Następnie dodać kaszę i wymieszać. Doprawić do smaku solą oraz pieprzem i chwilę smażyć. Kaszę przełożyć na talerzyki. Podać w ugotowanym na twardo jajkiem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodyszpinakdo pracykasz gryczanaKasza gryczana ze szpinakiem i jajkiem

Komentarze

Podobne przepisy

Kasza jaglana zapiekana ze szpinakiem i fetą

Dodane przez: Netka

Kasza jaglana zapiekana ze szpinakiem i fetą

Kasza jaglana,szpinak-to zdrowie...

Krokiety ze szpinakiem jajkiem i serem

Dodane przez: Kasia Pichci

Krokiety ze szpinakiem jajkiem i serem

Krokiety ze szpinakiem jajkiem...

Pieczona papryka ze szpinakiem i jajkiem

Dodane przez: Goszka

Pieczona papryka ze szpinakiem i jajkiem

Pieczona papryka ze szpinakiem...

Zapiekanka z kaszy gryczanej

Dodane przez: Jusstine

Kasza gryczana z jajkiem

Zaskoczona różnorodnością przepisów...

Roladki ze szpinakiem i jajkiem

Dodane przez: zzewa

Roladki ze szpinakiem i jajkiem

Idealne roladki na każdą okazję...

Tortilla ze szpinakiem i jajkiem

Dodane przez: luna19

Tortilla ze szpinakiem i jajkiem

Wegetariańska tortilla? czemu nie....

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE