Granola (zespolona bananem)

  • wyświetlono: 391 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

Chrupiąca granola bez tłuszczu, cukru, sklejona dzięki musowi z banana. Składniki warto dobrać według własnych upodobań.

lucyna19

Składniki

1 szklanka płatków owsianych górskich,
1/2 szklanki słonecznika,
1/2 szklanki pestek łuskanej dyni,
1/3 szklanki siemienia lnianego,
1/3 szklanki sezamu,
1/2 szklanki orzechów włoskich,
1/3 szklanki migdałów,
1/2 szklanki rodzynek,
3 łyżki ziaren kakao,
1 duży dojrzały banan

Polecane:


Sposób przygotowania przepisu:

Granola (zespolona bananem)

  • 1. Do dużej miski wsypujemy płatki, słonecznik, dynię, siemię lniane, sezam, orzechy, migdały. Banana miksujemy na papkę.Wlewamy powstały mus do miski ze składnikami. Mieszamy. Pieczemy ok 30 minut w 160 stopniach często mieszając, by się nie przypaliły. Po upieczeniu i ostudzeniu wsypujemy rodzynki, kakao, mieszamy i wsypujemy do słoja. Trzymamy w suchym miejscu.
    Granola świetnie nadaje się do mleka, jogurtów lub jako samodzielna przekąska.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzudania_dla_urodyprzekąskagranolana mlekodo jogurtu
 

Komentarze

Podobne przepisy

Jaglana granola

Dodane przez: slodkokwasnakuchnia

JAGLANA GRANOLA

Przepis podpatrzony w internecie...

granola sezamowo-jabłkowa

Dodane przez: Magda Mentel

granola sezamowo-jabłkowa

Jaka jest najlepsza granola? Oczywiście,...

Domowa granola

Dodane przez: edytak

Domowa granola

Jeśli masz dość nafaszerowanych...

Domowa Granola

Dodane przez: Beatrice1987

Domowa Granola

W sam raz na śniadanie. Z ulubionymi...

Granola rabarbarowo-truskawkowa

Dodane przez: emiliana

Granola rabarbarowo-truskawkowa

Śniadanie to najważniejszy posiłek...

granola czekoladowa

Dodane przez: Kuchnia Ilony

Granola czekoladowa

Dla mnie... śniadanie doskonałe.