1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Dania główne
  5. Gotowane roladki z warzywnym nadzieniem

Gotowane roladki z warzywnym nadzieniem

0 (0 ocen)

Gotowane roladki z warzywnym nadzieniem

Wioleta Szczepańska

  • 45 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Bardzo zdrowa alternatywa mięsnych roladek. Takie mięso możemy również przygotować w parowarze. Idealne dla osób będących na diecie.

  • 45 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • 500 g fileta z piersi kurczaka
    Sól
    Pieprz
    Słodka czerwona papryka
    1 marchewka
    Świeży koperek
    Świeża natka pietruszki
    150 g pieczarek
    1 cebula
    Olej do smażenia
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Gotowane roladki z warzywnym nadzieniem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Gotowane roladki z warzywnym nadzieniem 1. Pieczarki kroimy w plasterki, cebulę drobno siekamy. Przesmażamy je na patelni. Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce o średnich oczkach. Koperek i natkę pietruszki bardzo drobno siekamy. Filet z piersi kurczaka kroimy na płaty i rozbijamy pod folią spożywczą delikatnie tłuczkiem. Doprawiamy z każdej strony solą i pieprzem. Każdy płat mięsa od wewnętrznej strony obsypujemy słodką papryką. Układamy marchewkę, koperek, natkę pietruszki oraz przesmażone z cebulą pieczarki.
  • Gotowane roladki z warzywnym nadzieniem 2. Mięso zwijamy w ciasną roladkę. Owijamy ją bardzo szczelnie folią spożywczą. Końce możemy zawiązać, jeżeli boimy się, że roladka się rozpadnie. Przygotowane roladki wkładamy do gotującej się wody. Gotujemy na wolnym ogniu około 30 minut. Podajemy z ziemniakami i surówką.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Drób Kurczak

Inne przepisy tego użytkownika

Jesienna zupa węgierska z pieczarkami i ziemniakami

Jesienna zupa węgierska z pieczarkami i ziemniakami
Curry z kurczakiem, brokułem i pieczarkami

Curry z kurczakiem, brokułem i pieczarkami
Sałatka z wędzonym kurczakiem i selerem konserwowym

Sałatka z wędzonym kurczakiem i selerem konserwowym
Sernik na zimno z białą czekoladą i galaretką malinową

Sernik na zimno z białą czekoladą i galaretką malinową
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna Gotowanie Obiad

Podobne przepisy

5 (143 ocen)

Gotowane roladki z nadzieniem brokułowym

5 (143 ocen)

Gotowane roladki z nadzieniem brokułowym

 martaf lekkie i mało kaloryczne danie:) 60 min

0 (0 ocen)

Roladki z warzywnym nadzieniem

0 (0 ocen)

Roladki z warzywnym nadzieniem

 VioletoweKucharzenie Pracuję zawodowo, a po pracy uwielbiam spędzać czas w kuchni. Jestem początkującą „kucharką”, ale staram się by dania przygotowane przeze mnie były smaczne. 40 min

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Zdobywca nagrody

image-13x974a

0 (0 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Zdobywca nagrody

Roladki z nadzieniem orzechowo-warzywnym

 nataliakielek Przepyszne roladki z zaskakującym nadzieniem z orzechów w kompozycji z warzywami. 50 min

4.5 (160 ocen)

Gotowane roladki z indyka

4.5 (160 ocen)

Gotowane roladki z indyka

 Iwona75 Bardzo zdrowe i smaczne roladki. Polecam wszystkim, którzy przeszli na dietę albo lubią się zdrowo odżywiać. Do tego dania proponuję kaszę i surówkę z kiszonej kapusty. 45 min

4.5 (156 ocen)

roladki na parze

4.5 (156 ocen)

Roladki drobiowe gotowane na parze

 czekoladka Roladki są bardzo smaczne lekkostrawne, a dzięki dodatkowi cynamonu mają działanie rozgrzewające. Mój synek bardzo lubi gotowane mięso:)

4.5 (144 ocen)

„gotowanie_testowanie”

4.5 (144 ocen)

Roladki z kurczaka gotowane

 łyżeczka Przepis przygotowałam z wykorzystaniem folii easy Jan Niezbędny w ramach testowania 45 min
Delikatne elastyczne naleśniki

Przepis dnia!

Elastyczne delikatne naleśniki

Dodane przez: Jola1977-1977 301378828_622205919534042_7637563442360668089_nj

5 (3 ocen)

Zobacz

To może cię zainteresować