Dorsz z cukinią
- 30 min
Pyszna, szybka i przede wszystkim dietetyczna propozycja na obiad. Rybkę przygotowaną w ten sposób można zamiast w piekarniku upiec na grillu.
- 30 min
Składniki:
- 1 kg filetu z dorsza
2 duże cukinie
2-3 ząbki czosnku
Ok. 25 szt pomidorków koktajlowych
Ok 4 łyżki oliwy z oliwek
2 cytryny
1 łyżka suszonego tymianku
Sól, pieprze
Wystaw ocenę:
4.49 (184 ocen)
Dorsz z cukinią - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Cukinie kroimy w cienkie paseczki i doprawiamy przeciśniętym przez praskę czosnkiem, oliwą, solą i pieprzem. Mieszamy.
-
2.
Każdy filet dorsza przygotowujemy osobno.
Na folii aluminiowej układamy porcję cukinii, a na niej rybę, którą doprawiamy solą, pieprzem i tymiankiem. - 3. Pomidorki przekrawamy na połówki, cytrynę kroimy w plasterki. Układamy je na rybie i szczelnie zamykamy folię.
- 4. Rybę pieczemy około 15-20 min w 200st.
Porady
W przepisie można wykorzystać dowolny rodzaj ryby. Rybę można przygotować na grillu.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Komentarze