Detoksykujący i odżywczy koktajl z soku z buraka
Di gotuje
- 5 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Koktajl ten nie tylko świetnie smakuje, ale także ma właściwości detoksykujące oraz odżywcze.
Sok z buraka działa oczyszczająco oraz usuwa zmęczenie.
- 5 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- (1 porcja)
150 ml soku z buraka (*)
50 ml soku z jabłek (świeżo wyciśniętego)
50 ml soku z grejpfruta (świeżo wyciśniętego)
1 łyżeczka soku z cytryny
1 łyżeczka startego imbiru
1/2 łyżeczki dobrej oliwy lub oleju (opcjonalnie) (**)
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Detoksykujący i odżywczy koktajl z soku z buraka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać.
Koktajl spożywać bezpośrednio po przygotowaniu (jeśli sok z buraka nie był świeżo wyciśnięty).
Porady
(*) Soku z buraków nie powinno pić się zaraz po wyciśnięciu, szczególnie w przypadku dolegliwości jelitowych lub trawiennych. Warto odstawić go na około 30-60 minut. (**) Dodatek tłuszczu powoduje lepsze przyswajanie części witamin.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Buraki
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Koktajl na soku z buraka z orzechami
Czasem mam taki zastrzyk energii i stwierdzam „od dziś jemy zdrowo”. Oczywiście ten stan nie trwa permanentnie i wcześniej lub później mija, ale jego efektem zawsze jest coś pysznego ;) Tak jak poniższy buraczany koktajl. Jest on idealny, bo dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych, które...
Koktajl z soku z buraka z selerem i jabłkiem
Burak to warzywo, które powinno się znaleźć w każdej diecie. Przede wszystkim ze względu na wartości odżywcze – burak zawiera kwas foliowy, ma sporo witaminy A i E, oraz wapnia i magnezu. Tak samo seler naciowy, który wspiera proces spalania tłuszczu. Mówi się o tym, że seler pozytywnie wpływa na skórę...
Komentarze