W Polsce morwa została zapomniana, a szkoda bo jej owoce są znakomitą alternatywą dla wiśni, malin, jagód czy porzeczek.
0 (0 ocen)
Porady
Owoce morwy to bogactwo flawonoidów, związków charakteryzujących się silnym działaniem antyoksydacyjnym i przeciwnowotworowym, usuwających z organizmu wolne rodniki uszkadzające tkanki i przyspieszające proces starzenia się organizmu. Znajdziemy w nich także sporo pektyn (rozpuszczalny błonnik, który zwiększa objętość w żołądku, wywołuje uczucie sytości i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit – poprawia ich perystaltykę i reguluje proces wypróżniania) oraz garbników działających ściągająco na błony śluzowe przewodu pokarmowego i przeciwdziałających biegunkom.
Komentarze