Jeśli zauważacie u siebie ostatnio jakby przerzedzoną czuprynę, a na szczotce zostaje coraz więcej włosów, czas sięgnąć do szafki z herbatami i ziołami. Jakiego typu rośliny pomogą wam odzyskać „lwią grzywę” z połyskiem jak u koni? Sprawdźcie i wypróbujcie je na sobie.

Zioła wzmacniające włosy

Jeśli chcecie pozbyć się problemu łamliwych, matowych i osłabionych włosów, z pomocą przyjdzie wam kilka dobrze znanych w Polsce ziółek. Wiele osób z pewnością poleci wam wzmacniającą pokrzywę. Kilka miesięcy z taką herbatką zauważalnie wzmocni i zagęści wasze włosy. Pokrzywa daje też dobre efekty w przypadku łysienia męskiego, związanego ze stężeniem hormonów. Poprawia również ukrwienie skóry głowy, dlatego wystudzony napar z pokrzywy możecie też stosować jako wcierkę. 

Poza tym do włosów świetnie sprawdzają się również:

  • łopian
  • czarna rzepa
  • tatarak

Innym skutecznym zielem jest skrzyp polny. Właściwości tych zielonych miotełek zachwala nie tylko mądrość ludowa, ale i wielu ekspertów, w tym ludzi nauki. Co sprawia, że skrzyp działa i jakich efektów możecie się spodziewać?

Skrzyp polny - właściwości

Skrzyp polny zawiera sporo minerałów. Spośród których aż 2/3 to związki wzmacniającego krzemu. Ziele przoduje pod tym względem wśród innych. Lista innych związków obecnych w skrzypie również wygląda imponująco. Wśród nich są: m.in.:

  • alkaloidy 
  • saponiny
  • flawonoidy
  • aminokwasy
  • azot
  • żelazo
  • mangan
  • kobalt
  • potas
  • wapń
  • fosfor
  • witamina C
  • kwasy organiczne (w tym kwas krzemowy, jabłkowy i szczawiowy)

Dzięki tym wszystkim substancjom skrzyp polny, oprócz tego, że wzmacnia włosy, działa też moczopędnie, regenerująco (przyspiesza produkcję tkanki łącznej oraz gojenie uszkodzeń skóry), wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne, a także przyspiesza trawienie. Skrzyp polny docenią również osoby ze skórą tłustą, skłonną do stanów zapalnych i trądzikową - działa on antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Ponadto pomaga oczyszczać skórę i wzmacniać paznokcie.

Skrzyp polny na włosy - jak działa to ziele?

Regularne picie naparu ze skrzypu polnego pomaga regenerować i odżywiać włosy „od środka”. Herbatka sprawia też, że lepiej się one układają, zaczynają błyszczeć i mniej wypadają. Napar możecie stosować nie tylko do picia, ale również, po przestygnięciu, do skóry głowy. Taka wcierka wzmocni skórę i pomoże uregulować wydzielanie sebum - skrzyp pomoże ograniczyć przetłuszczanie się włosów i zmniejszyć łupież. 

Jak parzyć skrzyp polny do picia? 

Możecie pić napar ze świeżych lub suszonych igiełek (gotową, kupną herbatkę ziołową). Jeśli chcecie zebrać skrzyp na napar sami, róbcie to od połowy lipca do końca sierpnia - wtedy świeże gałązki mają najwięcej krzemu. Taki skrzyp suszcie w cieniu, w temp. do 40 st. C. 

Łyżkę suszu zalejcie szklanką wrzątku i parzcie pod przykryciem przez 10-15 minut. Świeżych gałązek skrzypu polnego możecie dać nieco więcej. Napar ze skrzypu pijcie przez 60 dni, następnie zróbcie sobie przerwę. Wystarczy 1 szklanka naparu dziennie. 

Skrzyp polny nie zaszkodzi - pod 1 warunkiem

Skrzyp polny w dłuższej perspektywie czasu wypłukuje nie tylko wodę (jest moczopędny), ale również witaminę B1 z organizmu. Ziele zawiera związek, który przeszkadza wchłanianiu się jej przez organizm. Dlatego podczas popijania skrzypu, koniecznie uzupełniajcie witaminę B1. Najwięcej znajdziecie jej w produktach zbożowych z pełnego przemiału, drożdżach i orzechach. Jeśli planujecie pić skrzyp polny na włosy, nie zapominajcie również o piciu odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Z tego powodu skrzypu nie powinny pić osoby z zapaleniem i innymi zaburzeniami pracy nerek. Nie jest on wskazany również przy zaburzeniach pracy serca, przy nadmiarze krzemu i niedoborze witaminy B1 w organizmie.