Grillowana pierś z marchewką
- 30 min
Składniki:
- podwójna pierś z kurczaka ok. 350 g (na dwie osoby)
marynata :
3 łyżki oliwy lub oleju + 2 łyżki wody
1 łyżeczka papryki słodkiej + 1 większy przeciśnięty ząbek czosnku
1 łyżka sosu sojowo - grzybowego + szczypta pieprzu
4 małe lub 2 większe marchewki
Wystaw ocenę:
0 (0 ocen)
Zobacz również:
Dania główneGrillowana pierś z marchewką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Obrane marchewki podgotować na półtwardo w wodzie ze szczyptą soli i cukru.
Rozgrzać patelnię grillową, ułożyć na niej zamarynowane mięso i podgotowane marchewki (nie dodawać tłuszczu), grillować do momentu aż mięso się zetnie i ładnie zrumieni.
Podać dowolnie, u mnie z ryżem i zestawem surówek.
Smacznego dietetycznego :)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Aromatyczna i krucha pieczona pierś z kurczaka
To nie tylko świetna alternatywa dla sklepowych produktów, ale także idealny dodatek do drugiego dania, sałatek do pracy czy choćby smacznej, kolacji na szybko np. domowej tortilli. Pierś przygotowana w ten sposób jest krucha, aromatyczna i bardzo smaczna.
Pierś z kurczaka z marchewką i groszkiem
Delikatne mięso, z pysznym i aromatycznych sosem. Danie proste i szybkie do przygotowania, ale nadaje się na niedzielny obiad. Najbardziej smakuje nam z ziemniakami, ale można podać go z ryżem lub makaronem. Do jego przygotowania można użyć gotowej mieszanki marchewki z groszkiem.
Komentarze