1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Ciasta
  5. Serniki
  6. DIETETYCZNE SERNICZKI NA SPODZIE Z PŁATKÓW OWSIANYCH

DIETETYCZNE SERNICZKI NA SPODZIE Z PŁATKÓW OWSIANYCH

4.5 (184 ocen)

Dietetyczne serniczki
  • 25 min

Danie niskokaloryczne, dla wszystkich, którzy cenią sobie dobry smak, szybkość wykonania i prostotę :) Jedna porcja dostarcza ok. 150kcal.

  • 25 min

Składniki:

  • SPÓD:
    płatki owsiane-100g
    masło/margaryna-20g
    MASA SEROWA:
    serek wiejski-400g
    jajka-2szt
    cukier-1/4szkl
    olejek waniliowy
    budyń waniliowy lub mąka ziemniaczana-2 łyżki
Wystaw ocenę:

4.5 (184 ocen)

Zobacz również:

Serniki Desery

Dietetyczne serniczki na spodzie z płatków owsianych - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • DS1 1. Płatki łamiemy na drobne kawałki i łączymy z margaryną, następnie wyklejamy nim spód foremek, najlepiej silikonowych.
  • DS2 2. Oddzielamy żółtka od białek. Miksujemy żółtka z cukrem i olejkiem, następnie dokładamy stopniowo serek wiejski, następnie budyń i cały czas miksujemy.
  • DS3 3. Białka ubijamy na sztywno i łączymy delikatnie z masą serową, najlepiej za pomocą łyżki.
  • DS4 4. Gotowym ciastem napełniamy foremki, najlepiej do 3/4 wysokości, bo jeszcze trochę urosną. Ja dałam za dużo i wierzch trochę popękał.
  • DS5 5. Wkładamy do nagrzanego piekarnika na 180 st.C i pieczemy ok. 20-25min.

Porady

Serniczki można zrobić także z serka homogenizowanego 0%tł.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Serek Ser biały

Redakcja poleca

Must Have w Każdej Szafie

Born2be

Must Have w Każdej Szafie

Bestsellery Marki
Zobacz
Elegancje Kreacje na Każdą Okazję!

Renee

Elegancje Kreacje na Każdą Okazję!

Nawet 50% Taniej
Zobacz
Korektor z Kwasem Hialuronowym

Eveline

Korektor z Kwasem Hialuronowym

Hit Influencerek
Zobacz
Serum Rozświetlające z Niacynamidem

Glow Recipe

Serum Rozświetlające z Niacynamidem

Watermelon Glow
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

MUESLI I SPÓŁKA

MUESLI I SPÓŁKA, CZYLI SPOSÓB NA SZYBKIE ŚNIADANIE
Pączki

PĄCZKI NISKOTŁUSZCZOWE
Pączki

DIETETYCZNE PĄCZKI
Cukinia

FASZEROWANA CUKINIA
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Niskokaloryczna

Podobne przepisy

4.5 (164 ocen)

Sernik cytrynowy na spodzie z płatków owsianych

4.5 (164 ocen)

Sernik cytrynowy na spodzie z płatków owsianych

 Beata07 delikatny, kremowy i bardzo smaczny sernik na spodzie z płatków owsianych z dodatkiem kurkumy

4.51 (196 ocen)

gotowe

4.51 (196 ocen)

sernik z suszonymi morelami na spodzie z płatków owsianych

 ziutula sernik jest pyszny a spód chrupiący jak batoniki z płatków.........SMACZNEGO!!!

4.42 (211 ocen)

Kotlety z płatków owsianych.

4.42 (211 ocen)

KOTLETY Z PŁATKÓW OWSIANYCH

 Pyszne Kaprysy Wspaniały pomysł na wege kotlety z użyciem płatków owsianych. Jedząc te kotleciki aż trudno uwierzyć, że są one ze zwyczajnych płatków owsianych, kotleciki są bardzo smaczne i sycące. Nadają się na obiad i jako dodatek do kanapek. 60 min

3 (1 ocen)

Sernik z serka wiejskiego na spodzie z płatków owsianych

3 (1 ocen)

Sernik z serka wiejskiego na spodzie z płatków owsianych

 aga3103 Delikatny, kremowy i niezbyt słodki serniczek z dodatkiem mąki pełnoziarnistej na spodzie z płatków owsianych.

0 (0 ocen)

Dietetyczne serniczki na zimno

0 (0 ocen)

Dietetyczne serniczki na zimno

 akrobatka22 Dietetyczne serniczki na zimno są przepyszne! Porzeczki mocno wyczuwalne, kremowa konsystencja i lekki posmak słodyczy, za sprawą miodu. Polecam!

4.46 (160 ocen)

image-0liaqhv

4.46 (160 ocen)

Sernik na spodzie z ciastek owsianych

 Moniczka942 Delikatny sernik, na spodzie z ciasteczek owsianych z brzoskwiniami 2 godz.
Ciasto z cukinią i nutą pomarańczy

Przepis dnia!

Ciasto z cukinią i nutą pomarańczy

Dodane przez: Jola1977-1977 301378828_622205919534042_7637563442360668089_nj

5 (2 ocen)

Zobacz

To może cię zainteresować