IMG_20170501_121848

Zdrowo_by_katarzynka

Lublin

O mnie:

Pasjonatka zdrowego jedzenia na każdy portfel. Na równi z odżywianiem idzie sport, który uzależnił mnie już od najmłodszych lat.

Obserwujących: 2

 
Wiadomość
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 28.01.2018 19:32 opublikował przepis:

Szybki murzynek na maślance

Szybki, prosty i smaczny murzynek poleca się na deser
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 27.01.2018 17:10 opublikował przepis:

Czekoladowo kokosowe ciasto "Styropian"

Kruche ciasto z obłędnie pyszną masą. Smakosze kokosa z pewnością będą zadowoleni :)
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 21.01.2018 14:14 opublikował przepis:

Zdrowe mini pączki orkiszowe z piekarnika bez cukru

Zdrowe pączusie bez smażenia w głębokim tłuszczu i cukru
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 09.01.2018 14:52 opublikował przepis:

Metrowiec (w jednej blaszce)

Ciasto dwukolorowe przekładane masą budyniową z pewnością skradnie Wasze podniebienia.
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 08.01.2018 14:21 opublikował przepis:

Kotleciki ryżowe z mięsem

Szybkie danie 2 w 1. Dla zabieganych i mało zajmujące miejsca na wynos.
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 29.12.2017 09:03 skomentował:

Sernik waniliowo-kakaowy w 10 minut

Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 27.12.2017 18:48 skomentował:

Sałatka z tuńczykiem, fasolką i ryżem

Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 27.12.2017 18:46 skomentował:

Sernik waniliowo-kakaowy w 10 minut

Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 27.12.2017 18:46 skomentował:

Sernik waniliowo-kakaowy w 10 minut

Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 22.12.2017 17:02 opublikował przepis:

DOUBLE COCONUT CAKE (ciasto podwójnie kokosowe)

Kto uwielbia kokos tak jak ja, na prawdę polecam wykonać te ciasto. Smak obłędny!
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 22.12.2017 16:17 opublikował przepis:

Słodka surówka z marchewki, jabłka i ananasa

Przepyszna słodka surówka do obiadu.
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 20.12.2017 16:06 opublikował przepis:

Łaciaty murzynek z twarogiem i kaszą jaglaną

Sernik, murzynek i zdrowa kasza jaglana w jednym. Czego chcieć więcej. Przepis na dużą blachę, idealnie na święta :)
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 13.12.2017 12:43 opublikował przepis:

Ryż z kurczakiem i brokułami w sosie serowym

Udoskonalona wersja znanego ryżu z kurczakiem.
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 12.10.2017 15:11 opublikował przepis:

NALEŚNIKI ORKISZOWE

Każdy z nas kiedyś miał początki w kuchni, a zadaniem doświadczonych jest dzielenie się informacjami jak prawidłowo przyrządzać dania.
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 11.10.2017 13:35 opublikował przepis:

PROSTA KRUCHA SZARLOTKA

Szarlotkofanów takich jak ja zapewne znajdzie się paru, także polecam wykonać ten jakże PROSTY i szybki przepis.
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 10.10.2017 12:44 opublikował przepis:

DELIKATNA ROZGRZEWAJĄCA ZUPA Z DYNI

Sezon na dynie w pełni także korzystajmy z tego zdrowotnego warzywa!
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 09.10.2017 11:24 opublikował przepis:

KASZA Z KURCZAKIEM W POMIDORACH

Tak proste, tak smaczne, tak szybkie.. 3 x TAK! Jeśli poszukujecie zdrowego i szybkiego w przygotowaniu dania na obiad, bądź kolację to trafiliście na odpowiedni przepis
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 08.10.2017 17:28 opublikował przepis:

ZAPIEKANE KASZOWE PULPETY W SOSIE POMIDOROWYM

Węglowodany złożone (w tym wypadku kasza gryczana) są konieczne przy pełnowartościowym posiłku (wolno się trawią, dzięki czemu dłużej jesteśmy syci). Dziś przygotowałam dla Was propozycję pulpetów, ale nie jest to typowy przepis oczywiście
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 07.10.2017 18:53 opublikował przepis:

KRUCHE CIACHA KOKOSOWE Z RODZYNKAMI

Ciastka, ciasteczka! Po co kupować sklepowe jak można mieć pyszne domowe bez konserwantów.
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 06.10.2017 22:00 opublikował przepis:

JAGLANKA CZEKOLADOWO-ORZECHOWA Z BANANEM

Tylko 3 zdrowe składniki aby zaspokoić głód na parę godzin.
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 06.10.2017 17:37 opublikował przepis:

CZEKOLADOWY FIT SERNIK Z WANILIĄ

Czekolada! Fit! Po prostu HIT!
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 06.10.2017 13:49 opublikował przepis:

GRYCZANE NALEŚNIKI Z JABŁKIEM

Naleśniki na deser to coś co uwielbia wiele osób a szczególnie dzieci. Moja propozycja z pewnością Wam posmakuje!
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 06.10.2017 00:03 opublikował przepis:

NALEŚNIKOWE WRAPY Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI

Dla tych co "dbają o linie" i chcą zjeść pełnowartościowy posiłek na przerwie, mam idealną propozycję.
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 05.10.2017 23:59 skomentował:

OMLET SZARLOTKA

Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 05.10.2017 14:18 opublikował przepis:

DELIKATNA ZAPIEKANKA RYŻOWA Z JOGURTEM

Nie wymaga dużo pracy i jest tania w składnikach
Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 04.10.2017 16:47 skomentował:

CIASTO BANANOWO-CZEKOLADOWE Z ORZECHAMI

Użytkownik Zdrowo_by_katarzynka w dniu 30.09.2017 19:42 opublikował przepis:

CIASTO BANANOWO-CZEKOLADOWE Z ORZECHAMI

Z okazji dnia chłopaka polecam do wypróbowania tego mega pysznego kruchego ciasta

To może cię zainteresować