Przepisy na: Kokos, Niskokaloryczna (strona 5)
Koktajl jagoda z mango kokosowy
Dla ochłody, bardzo zdrowy koktajl mocno kokosowy. Zrobiłam go na bazie jagód, mango, banana z dodatkiem płatków owsianych. Najlepszy schłodzony na upały. Doda nam sił i energii w ciągu dnia. Jest pożywny, i polecam go osobom nie tylko na diecie. Coś lekkiego, orzeźwiającego na lato.
Kisiel borówkowy w deserze
A może tak na osłodę taki pyszny deser zrobiony z kisielu borówkowego. Uwielbiam wszelkie kisiele, przypominają mi moje dzieciństwo. Polecam jednak zrobić samemu taki kisiel. Mamy pewność że jemy kisiel z dodatkiem owoców. Podałam go z jogurtem, nasionami chia i orzechami w w glazurze miodowo słonej....
Smoothie dynia z ananasem i mango
Jesienne rozgrzewające smoothie. Pewnie się zastanawiacie jak z dynią, to nie może być dobre. Otóż jest nie tylko dobre ale pyszne. Dynia sama w sobie jest mdła, ale w połączeniu z ananasem, mango nie czuć jej. Nawet jak ktoś nie lubi dyni, nie wyczuje jej w smaku. A mamy pyszną, zdrową porcje witamin....
Omlet z budyniem jagodowo kokosowym
Pyszny puszysty omlet na deser, może być też na śniadanie ale tym razem w wersji na słodko. Co prawda cukru jest bardzo mało w nim a w zasadzie tylko w budyniu ale i tak jest słodki za sprawą jagód. Zimowa porą możemy poczuć smak lata. Jagody mrożone idealnie się nadają do zrobienia domowego budyniu....
Pralinki rafaello
W smaku i wyglądzie przypominają klasyczne popularne pralinki rafaello, te wzbogaciłam o alkohol dzięki czemu są bardziej wyraziste w smaku, do masy dodałam płatki migdałowe są podkreślają migdała smak, jesteśmy wielkimi fanami kokosu i mleka w proszku i często robię takie pyszności gdy mamy ochotę...
