Przepisy na: Drugie śniadanie, Koktajl (strona 7)
Smoothie bananowo-szpinakowe z mleczkiem kokosowym
Lubicie smoothie? Czy może bardziej lekkie koktajle? Gęste kremowe goszczą u mnie zawsze, gdy muszę na szybko dostarczyć organizmowi energii albo, gdy.... "cierpię" na brak apetytu. Dzięki temu, że można przemycić w nich dużo wartościowych rzeczy często zastępują mi posiłek. Poniżej przedstawiam przepis...
Smoothie buraczane z jabłkiem imbirem i chia
Smoothie buraczane to nie tylko soczysty odcień różu, ale także bardzo zdrowy koktajl: buraki pomagają obniżyć ciśnienie krwi; jabłka są pełne błonnika pokarmowego; szpinak świetnie nadaje się na wzmocnienie; imbir działa przeciwzapalnie, a nasiona chia są bogate w błonnik, białko i kwasy omega-3....
Koktajl z południa
Koktajle to niezapomniany smak dzieciństwa, smak truskawki lub jagody to hit dawnych koktajli, a nazwę Sokopijalnia do dziś wspominam z sentymentem. Dziś koktajle to owocowe bomby i warzywne przeciery. Ograniczeniem jest tylko nasza wyobraźnia...Moja wersja świeże owoce- mango, banan, ananas, pomarańcza...
Owocowy koktajl z jarmużem
Naturalny koktajl na bazie owoców z dodatkiem wyrazistego jarmużu to świetny zastrzyk witamin, który pozwoli dostarczyć nam niezbędnej energii i z werwą rozpocząć każdy dzień. Bomba witaminowa na wzmocnienie odporności, zdrowie, uroda, siła i witalność zamknięte w jednej szklance.
Koktajl ananasowy z bananem i nutą pomarańczy
Naturalny koktajl na bazie soku z pomarańczy z dodatkiem świeżego ananasa i pożywnego banana to świetny zastrzyk witamin, który pozwoli także dostarczyć nam niezbędnej energii i z werwą rozpocząć każdy dzień. Świetny pomysł na przekąskę między posiłkami. Koktajl bez dodatku cukru!!!
POŻYWNE SMOOTHIE CYTRUSOWE
Pierniki, serniki, makowce obowiązkowo muszą stanąć na Świątecznym stole, ale w miedzy czasie trzeba mieć asa w rękawie, aby mieć siłę to wszystko upichcić. Dlatego ja polecam w tym temacie coś na przekąskę, drugie śniadanie. Pożywne smoothie cytrusowe z cynamonem, które ma w sobie przedświąteczną moc...
Kolorowe smoothie z groszkiem cukrowym i orzechami nerkowca
Bardzo lubię wszelkiego rodzaju koktajle owocowe, ale do tych owocowo- warzywnych podchodzę z lekkim dystansem. Dziś postanowiłam połączyć swój ulubiony groszek cukrowy z orzechami i słodkimi owocami i wyszedł bardzo smaczny i zdrowy koktajl. Koktajl ten idealnie nadaje się na drugie śniadanie, ponieważ...
Smoothie truskawkowe z groszkiem cukrowym i orzechami nerkowca
Rzadko kiedy kupuję truskawki poza sezonem, ale akurat te tak na mnie „patrzyły” w sklepie, że zdecydowałam się je przygarnąć i nie żałuję. Truskawki okazały się słodkie, pachną i smakują wspaniale. Z tej okazji na drugie śniadanie postanowiłam zrobić kolorowy koktajl truskawkowy z dodatkiem groszku...
