Przepisy na: Dodatki, Wegańska (strona 13)
Ryż ze szpinakiem oraz z dodatkami
Ryż ze szpinakiem robiłam go pierwszy raz oraz po swojemu Wyszedł super oraz można go stosować też jako dietę nawet dla osób które chcą uchronić się przed Alzheimerem i Parkinsonem polecam tą przekąskę jako profilaktycznie . Jeśli ktoś ma kamice nerkową to niech skontaktuje się z lekarzem...
Zupa krem z kukurydzy z orzeszkami z ciecierzycy
Słodki krem z kukurydzy konserwowej połączony z pieczonymi orzeszkami z ciecierzycy. Smak nietypowy, ale bardzo interesujący. Zupę kukurydzianą zrobiłam na wywarze z samych warzyw, więc jest odpowiednia zarówno dla wegetarian jak i dla wegan. Do zupy polecam również podać chrupiącą czosnkową bagietkę.
Domowe Warzywko
Takie domowe warzywko przygotowałam pierwszy raz w tamtym roku, w tym roku pewnie na jesieni będzie drugi raz. Przygotowane raz starcza na cały rok, a przechowuje je w słoiczkach i kiedy jest taka potrzeba dodaje do zup, sosów, kotletów itp. Jest to idealna alternatywa dla znanych "warzywek" ze sklepu...
Cykoria po polsku
Cykoria jest doskonałym źródłem witamin z grupy B, witaminy A, E oraz K. Oprócz tego, zawiera dużo składników mineralnych jak: potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, miedź, mangan, cynk, siarka oraz selen. Choć tak zdrowa przez wielu jest niedocenianą rośliną. Kojarzy nam się z mocno wyczuwalną goryczką....
Truskawki pod kruszonką (przepis wegański i bezglutenowy)
W lodówce lub w zamrażarce znajdziesz trochę truskawek? Masz ochotę na coś słodkiego? Świetnie się składa – przychodzę do Ciebie z przepisem na truskawki pod kruszonką. Deser ten możesz wykonać bardzo szybko. Jest odpowiedni dla wegan i bezglutenowców.
