Przepisy na: Dania główne, Niskokaloryczna (strona 61)
Musztardowy kurczak na parze z pomidorami w sosie jogurtowo-musztardowym
Staram się odżywiać zdrowo, żeby codzienny obiad nie był nudny staram się go urozmaicać, dlatego do przygotowania mięsa wykorzystałam marynatę musztardową. Kurczak wyszedł soczysty, delikatnie ostry, bardzo smaczny, a przede wszystkim zdrowy.
Penne pełnoziarniste z kremowym sosem śmietankowm i wędzonym łososiem.
Lekkie, zdrowe, pełnowartościowe danie, ale przede wszystkim pyszne. Idealne na zwykły niedzielny obiad jak i ten bardziej wykwintny z jakiejś szczególnej okazji. Łosoś idealnie komponuje się z delikatnym śmietankowym sosem a koperek dodaje tu świeżości
Dietetycznie i zdrowo: Pełnoziarnisty makaron z sosem i łososiem
Razem z partnerem postanowiliśmy dokonać rewolucji w naszej kuchni i zacząć jeść mądrze, zdrowo i dietetycznie. Z zaskoczeniem stwierdziliśmy, że taki sposób odżywiania może być lepszy w smaku niż nie zawsze zdrowy niedzielny obiad (często ociekający tłuszczem).
Przepis dnia!
Puszyste drożdżówki z serkiem waniliowym , borówkami i maślaną kruszonką
Dodane przez:
Jola1977-1977
