Smoothie z jarmużem, bananem, truskawkami i otrębami
- 10 min
Składniki:
- 3 liście jarmużu
1/2 banana
1 szklanka mrożonych bądź świeżych truskawek
1 szklanka wody mineralnej niegazowanej
1 łyżka soku z limonki lub cytryny
1 łyżka otrębów
Wystaw ocenę:
4.48 (172 ocen)
Smoothie z jarmużem, bananem, truskawkami i otrębami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Jarmuż opłukać, oderwać liście od zgrubienia pośrodku.
- 2. Włożyć do pojemnika blendera stojącego, dodać obranego pokrojonego banana, truskawki, wodę mineralną, otręby i sok z limonki.
- 3. Dokładnie zmiksować (ok. 2 minuty) i od razu podawać.
Porady
Najlepiej wszystkie składniki schłodzić. Smoothie jest wtedy bardziej orzeźwiający ;)
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
ŚniadaniePodobne przepisy
Komentarze