Sałatka z awokado i pieczoną ciecierzycą

  • wyświetlono: 524 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Sałatka z awokado, pieczoną ciecierzycą , papryką, sałatą lodową i serem feta. Doskonały przepis na zdrową i pożywną sałatkę z dużą ilością białka na obiad, kolację lub lunch.

edytka
  • 1 porcje
  • 30min
  • Łatwy

Składniki

1. Puszka ciecierzycy 400g
2. 1 dojrzałe awokado
3. ½ papryki czerwonej
4. ½ Sałaty lodowej
5. ½ cebuli czerwonej
6. 4-5 suszonych pomidorów
7. Ser feta
8. Papryk słodka i ostra w proszku
9. 2 ząbki czosnku
10. Oliwa z oliwek
11. Sól i pieprz
12. Sok z cytryny opcjonalnie

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z awokado i pieczoną ciecierzycą

  • 1. 1. Ciecierzyce odsączamy i osuszamy.
    2. Przekładamy ciecierzycę na blachę do pieczenia i posypujemy papryką słodką, ostrą, solą, pieprzem, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i skrapiamy oliwa z oliwek.
    3. Mieszamy przyprawy z ciecierzycą i pieczemy w nagrzanym piekarniku około 20 min.
    4. Sałatę lodowa rwiemy na kawałki i umieszczamy w misce, dodajemy pokrojoną paprykę, cebulę, suszone pomidory, awokado i skrapiamy cytryną, aby awokado nie ciemniało
    5. Dodajemy ostygniętą ciecierzycę i posypujemy odrobinę serem feta i dodajemy kilka kropli oliwy z oliwek.
    6. W razie potrzeby doprawiamy solą i pieprzem.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

szybki obiadzdrowa kolacjalunch do pracyszybko i zdrowosałatka fitsałatka do pracypieczona ciecierzycaprzepis na sałatkęobiady domowesałatka z awokado i ciecierzycyobiady wegetariańskieawokado i ciecierzyca

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z pieczonych pomidorów i awokado

Dodane przez: jlatuszek

Sałatka z pieczonych pomidorów i awokado

Jedna z najsmaczniejszych jak dla...

Sałatka z kurczakiem i awokado

Dodane przez: Marcelina

Sałatka z kurczakiem i awokado

Sałatka w sam raz na lekką, letnią...

sałatka z kurczaka i awokado

Dodane przez: Bo-Bożena

Sałatka z kurczaka i awokado

Sałatka z pieczonej piersi kurczaka,...

Sałatka ryżowa z pieczonym kurczakiem, awokado i papryką

Dodane przez: Ania321

Sałatka ryżowa z pieczonym kurczakiem, awokado...

Smaczna, pożywna sałatka, idealna...

Sałatka z bulgur i awokado.

Dodane przez: sharki0

Sałatka z bulgur i awokado

Sałatka świetnie nadaję się na...

Sałatka z ryżem i ciecierzycą

Dodane przez: AnetaJ

Sałatka z ryżem i ciecierzycą

Prosta i łatwa do przygotowania...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE