Ryba zapiekana z cukinią i pomidorami

  • wyświetlono: 738 |
  • dodany do książki kucharskiej: 2 |
  • polecenia: 0

Bardzo prosty przepis na pyszną rybę.

resised
  • 3 porcje
  • 45min
  • Łatwy

Składniki

400 g ryby białej (dorsz, sola)
1 średnia cukinia
2 średnie pomidory
3 ząbki czosnku lub 1 kostka czosnkowa
100 g sera żółtego
2 łyżki sezamu
przyprawa uniwersalna
sól
pieprz
olej do smażenia

Sposób przygotowania przepisu:

Ryba zapiekana z cukinią i pomidorami

  • 1. Cukinię i pomidory pokroić na 2 cm kostki. Czosnek drobno pokroić.
    Rybę pokroić na kawałki ok 7-8 cm, doprawić przyprawą uniwersalną, solą i pieprzem.
    Smażyć na oleju na rumiano. Po usmażeniu przełożyć rybę do naczynia żaroodpornego.
    Na tym samym oleju na patelni smażyć cukinię.
    Jak będzie lekko podsmażona dorzucić czosnek lub pokruszyć kostkę czosnkową.
    Doprawić przyprawą uniwersalną , solą i pieprzem. Dodać pomidory i wymieszać.
    Pomidory lekko puszczą sok. Smażyć ok. 2-3 min. i wyłożyć na rybę, tak, żeby ją przykryć.
    Posypać lekko sezamen i na koniec starkować ser. Wstawić do nagrzanego piekarnika do 180 stopni na 30 minut.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

rybaPomidoryCukiniaryba zapiekana

Komentarze

Podobne przepisy

polędwiczki pieczone

Dodane przez: agarybak76

Polędwiczki pieczone z cukinią i pomidorami

Wykwintne i pyszne danie. Zadowoli...

Spaghetti z cukinią, pomidorami i mięsem mielonym.

Dodane przez: zielony liść

Spaghetti z cukinią, pomidorami i mięsem...

Spaghetti z cukinią i pomidorami,...

Spaghetti z pomidorami i cukinią

Dodane przez: klaudia0318

Spaghetti z pomidorami i cukinią

Pyszne zdrowe spaghetti, nie ociekające...

ZAPIEKANA RYBA Z PAPRYKĄ, BAKŁAŻANEM I SEREM

Dodane przez: Magda_Z

ZAPIEKANA RYBA Z PAPRYKĄ, BAKŁAŻANEM I SEREM

Wyśmienite i bardzo syte danie.

Kurczak zapiekany z papryką, cukinią, pomidorami i mozarellą

Dodane przez: agatab

Kurczak zapiekany z papryką, cukinią, pomidorami...

aromatyczny, soczysty, idealny...

Ziemniaki zapiekane z rybą

Dodane przez: smak i uczucie

Ziemniaki zapiekane z rybą

Zapiekanki to według mnie najszybsze...