Pyszny lekki obiad

  • wyświetlono: 1717 |
  • dodany do książki kucharskiej: 0 |
  • polecenia: 0

W taki sposób zachęcam moje dzieciaki do warzyw

Gaździnka warzy
  • 30min

Składniki

pół piersi kurczaka
mała cebula
czosnek
5 pieczarek
1-2 łodygi selera naciowego
pęczek natki pietruszki
3-4 gałązki tymianku
sól, pieprz, kilka kropel sosu sojowego
szczypta ziół prowansalskich
1-2 paski sera Gorgonzola Dolce
kilka suszonych pomidorów
1-2 czerwone papryki
4-5 łyżek oleju spod pomidorów

Sposób przygotowania przepisu:

Pyszny lekki obiad

  • Papryka na parze z kurczakiem i warzywami1. Mięso umyć, osuszyć i pokroić w cienkie paski.Cebulę, ser i pomidory pokroić w kostkę, pieczarki na ćwiartki. Selera obrać z nitek i pokroić w drobne paski.
    Wszystkie składniki przełożyć do większej miski. Przyprawić solą, pieprzem, tymiankiem, rozgniecionym czosnkiem, ziołami prowansalskimi i kilkoma kroplami sosu sojowego.
  • Papryka na parze z kurczakiem i warzywami2. Polać olejem, wymieszać z posiekaną natką pietruszki.
    Nafaszerować przekrojone na pół papryki i ugotować na parze ok 10-15 min (tak żeby nie rozgotować papryki).

Porady

Świetnie smakuje z tradycyjnym pomidorowym sosem jak i bez ..

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

w_kilka_chwilzdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiad

Komentarze

Podobne przepisy

Lekkie leczo warzywne.

Dodane przez: mhm2772

Lekkie leczo warzywne

Zdrowe i pyszne. Lekka potrawa...

Pyszna domowa tortilla

Dodane przez: ninagotuje

Pyszna domowa tortilla

Jestem studentką i często przygotowuje...

Pyszne skrzydełka

Dodane przez: danusia19671

Pyszne skrzydełka

Pyszne chrupiące skrzydełka na...

Lekkie leczo z indykiem

Dodane przez: monikaT83

Lekkie leczo z indykiem

Kolejne pyszne, lekkie i sycące...

makaron ze szpinakiem

Dodane przez: polcia

Piątkowy Obiad

Pyszna i szybka propozycja na bezmięsny...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE