Owsianka ''dwa światy''

0 (0 ocen)

  • 15 min
  • Dla 1 osoby
  • Łatwy

Znudziła Ci się zwyczajna owsianka? Oto pomysł na to by śniadanie wyglądało nieco inaczej ! Uprażone , chrupiące płatki owsiane w połączeniu z słodko- kwaśnym owocowym musem jogurtowym to niesamowite połączenie idealne na dobry i przede wszystkim zdrowy start dnia !

  • 15 min
  • Dla 1 osoby
  • Łatwy

Składniki:

  • 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych
    1 łyżka miodu
    1 łyżka pestek słonecznika
    mały kubeczek jogurtu naturalnego
    pół banana
    garść malin
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne Owsianka

Owsianka ''dwa światy'' - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • prażenie płatków 1. Zaczynamy od uprażenia płatków owsianych . W tym celu na rozgrzanej małej patelni rozpuścić łyżkę miodu, dodać płatki i pestki. Prażyć kilka minut na małym ogniu, cały czas mieszając. Zdjąć z ognia gdy już będą złociste.
  • przegroda 2. Ułożyć w głębokim talerzu w taki sposób by powstała z nich przegroda po środku. Poczekać aż trochę zastygną.
  • wlewanie musów 3. W tym czasie możemy przygotować musy. Do wyższego naczynia wrzucić banana i pół kubeczka jogurtu, zblenderować dokładnie i wylać na jedną stronę talerza. To samo zrobić z malinami, wylać po drugiej stronie talerza.
  • dekoracja 4. Udekorować pozostałymi owocami. Smacznego!

Porady

By musy były bardziej płynne można dodać odrobinę mleka. Warto też zostawić kilka całych malin i plastrów banan do ozdoby.

Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Sprawdź dania, które zawierają też:

Banany Maliny Owoce Płatki

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Podobne przepisy

To może cię zainteresować