Omlet z rukolą i pomidorkami

  • wyświetlono: 8833 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Pyszny omlecik na piątkowe (i nie tylko) śniadanie. Łatwy i szybki do przygotowania.

portret
Publikacja: Archiwalne przepisy
  • 10min

Składniki

na jedną porcję:
2 jajka
garstka rukoli
3 pomidorki koktajlowe
1 łyżeczka masła
sól
świeżo zmielony kolorowy pieprz

Sposób przygotowania przepisu:

Omlet z rukolą i pomidorkami

  • 1. Rukolę płuczemy i osuszamy. Pomidorki myjemy i kroimy w ćwiartki. Jajka wybijamy do miseczki, roztrzepujemy ze szczyptą soli na jednolitą masę.
  • 2. Na patelni (najlepiej ceramicznej, średnica 22-24 cm) rozgrzewamy masło, zestawiamy patelnię z ognia. Wlewamy jajka, na jajkach rozkładamy liście rukoli i ćwiartki pomidora. Oprószamy świeżo zmielonym pieprzem.
  • 3. Patelnię przykrywamy, wstawiamy na nieduży ogień i smażymy omlet aż jajka się zetną (3-4 minuty).
  • 4. Omlet ostrożnie zsuwamy na talerz i natychmiast podajemy.

Porady

Omlet dla dwóch-trzech osób można usmażyć na większej patelni, zwiększając odpowiednio ilość składników. Usmażony omlet dzielimy na porcje.
KH_02-2015

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiJajkarukolapomidorki koktajloweomletśniadaniekolacja

Komentarze

Podobne przepisy

omlet

Dodane przez: justi2401

Delikatny omlet z kiełbasą, serem i pomidorami

Uwielbiam omlety zarówno na słodko...

łosoś z rukolą

Dodane przez: Kasja1986

Serek z łososiem i rukolą

Pyszny serek z łososiem i rukolą

Roladki z tortilli z szynką i serami

Dodane przez: juchab

Roladki z tortilli z szynką, rukolą i serami

Wariacja na temat rukoli i jej...

Rolada paprykowa z serkiem rukolą i słonecznikiem

Dodane przez: Andzia Pichci

Rolada paprykowa z serkiem rukolą i słonecznikiem

Rolada świetnie się sprawdza na...

Koreczki

Dodane przez: alaaa

Koreczki z serem, kabanosami i pomidorkami

Zawsze coś w lodówce jest więc...

omlet z szynką i warzywami

Dodane przez: rena123

Omlet z szynką i warzywami

Przepyszny omlet - doskonały na...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE