Lekkostrawna pierś z warzywami

  • wyświetlono: 11613 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 1

Kiedy byłam w 33 tygodniu ciąży przeszłam ciężkie problemy z układem pokarmowym, lekarze stanowczo nakazali do końca ciąży stosować dietę lekkostrawną. I w ten sposób powstała ta prosta potrawa.

aeris20
  • 15min

Składniki

- 1 Pierś kurczaka
- 1 torebka ryżu
- opakowanie marchewki
- opakowanie groszku
- opakowanie kukurydzy

Sposób przygotowania przepisu:

Lekkostrawna pierś z warzywami

  • 1. Wstawiamy wodę na ryż, gdy się gotuje lekko osolamy i wrzucamy ryż.
    W tym samym czasie wstawiamy w wodzie pierś kurczaka żeby się ugotowała.
  • 2. Jak pierś jest już miękka, wyjmujemy ją z garnka i widelcem rozrywamy na małe kawałeczki. Następnie do wody po piersi, wrzucamy warzywa czyli groszek, kukurydzę i marchew oraz rozdrobnioną pierś i gotujemy, aż warzywa będą miękkie.
  • Pierś z warzywami3. Ugotowany ryż odcedzamy, wkładamy do miski. Ugotowane warzywa z piersią również odcedzamy i wkładamy do miski z ryżem. Wszystko mieszamy i nakładamy na talerz. Smacznego.

Porady

Ponieważ kiedy przyrządzałam tę potrawę byłam na diecie lekkostrawnej tylko ją lekko soliłam, ale można również popróbować z ziołami.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

ryżzdrowie_na_talerzuwarzywapierś kurczakadanie lekkostrawne

Komentarze

Podobne przepisy

Pierś z warzywami

Dodane przez: Nana123

Pierś z warzywami

Pyszne i zdrowe danie

Grillowana pierś z kurczaka z warzywami z parowaru

Dodane przez: Ola1984

Grillowana pierś z kurczaka z warzywami z...

Grillowana pierś z kurczaka gości...

image-1g7ah17

Dodane przez: xamelka1

Pierś z kurczaka z warzywami, serem camembert...

Taką pierś podaję z ryżem

PIERŚ drobiowa na parze z warzywami.

Dodane przez: Janek102

PIERŚ drobiowa na parze z warzywami

Lubię gotować na parze. Jest to...

image-0069ius

Dodane przez: joanna1974

Pierś kurczaka z warzywami i makaronem ryżowym

Soczyste piersi z kurczaka z warzywami,...

PIECZONA PIERŚ Z KURCZAKA Z WIOSENNYMI WARZYWAMI

Dodane przez: PolskaGotuje

Pieczona pierś z kurczaka z wiosennymi warzywami

Zdrowa, dietetyczna, kolorowa,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE