KNEDLE Z KASZY JAGLANEJ I TWAROGU ZE ŚLIWKAMI – dietetyczne

  • wyświetlono: 512 |
  • dodany do książki kucharskiej: 6 |
  • polecenia: 0

Przygotowane ze zdrowej i bardzo smacznej kaszy jaglanej ( którą ja uwielbiam ), chudego twarogu i odrobiny mąki żytniej.Robi się je niezwykle szybko i tak samo szybko znikają.Są fantastycznym pomysłem na słodki jesienny obiad!

22885967_1490006861084357_6603409112411166891_n
  • 30min

Składniki

SKŁADNIKI:

( ok. 15 szt )

* kasza jaglana – 3/4 szkl
* chudy twaróg – 100 g
* mąka żytnia – 2 łyżki
* mąka ziemniaczana – 1 łyżka
* śliwki

Sposób przygotowania przepisu:

KNEDLE Z KASZY JAGLANEJ I TWAROGU ZE ŚLIWKAMI – dietetyczne

  • 1. SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA:

    Wypłukaną kaszę jaglaną gotujemy do miękkości w lekko osolonej wodzie, odcedzamy, całkowicie studzimy, a następnie miksujemy z łyżką wody na „krem”.

    Do kaszy wsypujemy mąki oraz ser biały, zagniatamy.


    Urywamy po kawałku i obsypanymi mąką dłońmy formujemy placuszki, układamy wydrążoną śliwkę i rolujemy knedle.

    Gotujemy we wrzątku po 4 minuty od momentu wypłynięcia.

Porady

Uwaga!

Gdyby ciasto było bardzo klejące zwiększamy odrobinę ilość mąki – uważajmy, by nie przesadzić, bo ciasto zrobi się twarde.

Ważne jest wystudzenie kaszy – ciepła znacznie bardziej się klei.

Uwaga!

Jeśli ktoś lubi słodkie, każdą śliwkę przed zrolowanie dodatkowo obsypuje odrobiną cukru.

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

sertania_kuchniaw_kilka_chwilslodkie_zyciezdrowie_na_talerzumoj_niedzielny_obiaddania_dla_urodysezonowe_przysmakiszkola_babcimama_mnie_nauczylaŚliwkitwarógkasza jaglanaser białydietajesieńfitprzepisy dietetyczneprzepisy_fit

Komentarze

Podobne przepisy

Knedle serowe ze śliwkami i dwoma sosami

Dodane przez: Iwona75

Knedle serowe ze śliwkami i dwoma sosami

Ciasto na knedle z dodatkiem twarogu...

Knedle ze śliwkami

Dodane przez: PolskaGotuje

Knedle ze śliwkami

Tradycyjne knedle ze śliwkami....

Knedle ze śliwkami

Dodane przez: smakmonika

Knedle ze śliwkami

Knedle są pyszne i można je jeść...

image-220yo2n

Dodane przez: kucharkaedi

Knedle z ciasta ptysiowego ze śliwkami

Elastyczne i miękkie ciasto na...

image-0ny1nip

Dodane przez: Mniam1

Fasolowe knedle ze szpinakiem i wędzonym...

Knedle z fasoli są delikatne i...

knedle z serem ze śliwkami

Dodane przez: PolskaGotuje

Knedle z serem ze śliwkami

Wszyscy znamy knedle ze śliwkami,...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE