KASZA Z SOSEM SOJOWYM I PIECZONYMI WARZYWAMI
http://jejkuchnia.blogspot.com/
- 30 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
To idealna propozycja na pożywny lunch.
- 30 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- torebka kaszy gryczanej,
łyżka sosu sojowego,
2 średnie marchewki,
2 średnie pietruszki,
1/2 większego selera,
mały por,
ząbek czosnku,
łyżka oleju,
po 1/3 łyżeczki soli, pieprzu i ostrej papryki,
po 1/2 łyżeczki kurkumy i słodkiej papryki,
duża garść posiekanej natki pietruszki,
garść posiekanego szczypiorku.
Wystaw ocenę:
4.49 (162 ocen)
Zobacz również:
Dania główneKasza z sosem sojowym i pieczonymi warzywami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Marchewkę, selera i pietruszkę kroję w małą kostkę, pora w plastry. Warzywa mieszam z olejem połączonym z przyprawami. Przekładam na blachę, piekę w 200 stopniach około 20 minut.
Kaszę gotuję w lekko osolonej wodzie, odcedzam i łączę z sosem sojowym.
Układam warstwy: kasza gryczana, natka pietruszki, pieczone warzywa. Całość posypuję posiekanym szczypiorkiem.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Kasza
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Pieczona kasza gryczana z warzywami
Pieczona kasza gryczana z kolorowymi, jesiennymi warzywami, to pomysł na podanie tradycyjnej kaszy w całkiem nowy i zaskakująco smaczny sposób. Tak przygotowane danie wnosi sporo kolorów, różnorodności i przede wszystkim jest bardzo zdrowe, a to jest najważniejsze.
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze