1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Desery
  5. Gofry owsiane z batatami

Gofry owsiane z batatami

0 (0 ocen)

gofry

Katarzyna Cukier-Dobras

  • 25 min
  • Dla 2 osób

To przepis na chrupiące i zdrowe gofry. Podajemy je polane syropem klonowym z dodatkiem banana.

  • 25 min
  • Dla 2 osób

Składniki:

  • • 100g batatów,
    • 1 szklanka płatków owsianych,
    • 1 szklanka mleka migdałowego,
    • 1 jajko,
    • 1 białko,
    • ¼ łyżeczki proszku do pieczenia,
    • 1 łyżeczka miodu,
    • ¼ łyżeczki soli,
    • 1 łyżka oliwy z oliwek,
    • DO PODANIA:
    • Syrop klonowy,
    • Banany,
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Desery Gofry

Gofry owsiane z batatami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1 1. Płatki owsiane mielimy w blenderze na mąkę. W misce mieszamy ze sobą suche składniki: mąkę owsianą, sól, proszek do pieczenia.
  • 2 2. Obranego batata kroimy w kostkę. Gotujemy go w osolonej wodzie do miękkości (przez około 10-15 minut). Bataty odcedzamy, studzimy i rozgniatamy na puree.
  • 4 3. W drugiej misce mieszamy ze sobą składniki mokre: żółtko, mleko migdałowe, puree z batata, miód i oliwę. Białka ubijamy na sztywną pianę.
  • 4 4. Mokre składniki łączymy z suchymi. Następnie łączymy całość delikatnie z pianą z białek i mieszamy.
  • 5 5. Rozgrzewamy gofrownicę. Smarujemy ją cienką warstwą oleju i smażymy gofry na rumiano z obu stron.
    Życzę smacznego
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Bataty (słodkie ziemniaki) Mąka owsiana Płatki Ziemniaki

Redakcja poleca

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
Totalny Hit! Frytkownica Beztłuszczowa!

XIAOMI

Totalny Hit! Frytkownica Beztłuszczowa!

Zdrowsze Gotowanie!
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

a

Ciastka z amoniakiem
s

Świąteczny sernik nowojorski
a

Słoweński pudding ryżowy
r

Ciastka owsiane jak pierniczki
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Śniadanie Kolacja

Podobne przepisy

4.95 (191 ocen)

Zdobywca nagrody

Owsiane gofry

4.95 (191 ocen)

Zdobywca nagrody

Owsiane gofry

 karolinajedynak24 Gofry kojarzą się z latem , bitą śmietaną I owocami I tak faktycznie jest. Jednak gofry owsiane świetnie się też sprawdzą na śniadanie z dodatkiem sezonowych owoców . 30 min

0 (0 ocen)

q

0 (0 ocen)

Gofry owsiane

 Cukiereczek Gofry owsiane Chrupiące z zewnątrz, mięciutkie w środku, lekkie jak piórko. Pyszne same, a najlepsze z jogurtem lub serkiem, owocami lub konfiturą – to mój przepis na zdrowy posiłek :) Idealne na podwieczorek czy drugie śniadanie, a nawet zdrowy deser. Możemy podawać na słodko lub wytrawnie 25 min

0 (0 ocen)

gofry

0 (0 ocen)

Gofry owsiane

 Kuchnia Ilony Zdrowe śniadanie

0 (0 ocen)

Gofry cukiniowo-owsiane

0 (0 ocen)

Gofry cukiniowo-owsiane

 slodkokwasnakuchnia Zapraszam na słodkie gofry z cukinią. Smakują naprawdę super i można w ten sposób przemycić warzywa do diety dziecka. Polecam 60 min

4.49 (141 ocen)

image-0bwov64

4.49 (141 ocen)

owsiane fit gofry

 tasty-and-fit Bardzo zdrowe, tanie i proste w wykonaniu. Potrzebujemy tylko 3 składniki które każdy w domu posiada, Jeśli dbamy o dietę a mamy ochotę na gofra - to jest idealne rozwiązanie! 15 min

4.49 (170 ocen)

Zapiekanka z batatami

4.49 (170 ocen)

Zapiekanka z batatami

 Paula0707 Pyszna warzywna zapiekanka z batatami która posmakuję nie jednemu. Można używać dowolnych warzyw do środka a napewno wyjdzie smaczna ! Ja polecam ją w takiej wersji . 60 min

To może cię zainteresować