1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Desery
  5. Dietetyczne rafaello

Dietetyczne rafaello

4.48 (147 ocen)

kuleczki
  • 30 min

Polecam dla wszystkich te pyszne kuleczki kokosowe! Są przede wszystkim zdrowe i w wersji mniej kalorycznej niż standardowe rafaello.

  • 30 min

Składniki:

  • Składniki:
    mleko 0,5 % lub 1,5%(200g)
    woda (200g)
    kasza manna (100g)
    cukier trzcinowy lub stevia(20g)
    olejek waniliowy ,kokosowy lub migdałowy
    migdały (30g)
    wiórki kokosowe (75g)
Wystaw ocenę:

4.48 (147 ocen)

Zobacz również:

Desery Rafaello

Dietetyczne rafaello - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Rafaello 1. Do garnka wlewamy mleko, wodę i wsypujemy kaszę mannę i cukier. Gotujemy na małym ogniu ciągnie mieszając tak długo, aż kasza zesztywnieje i będzie odstawać od brzegów. Na gorąco nie będzie jeszcze super sztywna, ale ma być konsystencji tzw. „łyżka staje”. Do gorącej kaszy wsypujemy pokrojone na drobno obrane migdały lub gotowe płatki migdałowe. Kaszę odstawiamy i czekamy aż przestygnie. Z lekko ciepłej formujemy kulki i obtaczamy w wiórkach kokosowych. Gotowe rafaello schładzamy w lodówce kilka godzin. Po schłodzeniu jest konsystencji kremowej, drobna kaszka praktycznie niewyczuwalna.

Porady

Dodatkowo do środka można wcisnąć po kawałku orzecha laskowego, wtedy smakuje jeszcze lepiej
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Redakcja poleca

Najpiękniejsze Sukienki na Wiosnę!

Born2be

Najpiękniejsze Sukienki na Wiosnę!

Boska Talia
Zobacz
Najmodniejsze Swetry Sezonu!

Renee

Najmodniejsze Swetry Sezonu!

Nowa Kolekcja
Zobacz
Korektor z Kwasem Hialuronowym

Eveline

Korektor z Kwasem Hialuronowym

Hit Influencerek
Zobacz
Rewolucyjne „Oddychający” Lakier

INGLOT

Rewolucyjne „Oddychający” Lakier

Wiosenne Kolory!
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

gulasz z soczewicą

Gulasz z soczewicą
dietetyczne kulki owsiano-pomarańczowe

DIETETYCZNE Kulki owsiano-pomarańczowe
Ciasto drożdżowe na mleku kokosowym

Ciasto drożdżowe, owsiane na mleku kokosowym
owocowy deser z orzechami

Owocowy deser z orzechami
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

4.5 (192 ocen)

Rafaello

4.5 (192 ocen)

Dietetyczne rafaello

 zielonakuchnia Rafaello w wersji light? Czemu nie :) 60 min

4.51 (168 ocen)

Rafaello - dietetyczne

4.51 (168 ocen)

Rafaello - dietetyczne

 sylwin03 Rafaello - dietetyczne 40 min

4.46 (161 ocen)

image-27mdw1i

4.46 (161 ocen)

Likier rafaello

 AgaAgnieszka Likier ten przygotowałam na prezent imieninowy dla cioci.Bardzo łatwy i szybki w wykonaniu.Jest pyszny.Przepis dostałam od kuzynki. 45 min

4.5 (170 ocen)

Rafaello

4.5 (170 ocen)

Rafaello

 krys1a Bardzo lekki deser na bazie budyniu z wiórkami kokosowymi. Przepyszne, błyskawiczne i proste ciasto idealne na lato. 60 min

4.5 (193 ocen)

Zdobywca nagrody

Rafaello jaglane

4.5 (193 ocen)

Zdobywca nagrody

Rafaello jaglane

 joanna30 Jest to pyszny, mocno kokosowy deser z kaszy jaglanej. Kasza ta wyróżnia się dużą zawartością witamin z grupy B, żelaza i miedzi. Jest lekkostrawna i nie zawiera glutenu. Zatem bez wyrzutów sumienia można pozwolić sobie na kawałek tej słodkiej przyjemności :) 45 min

4.49 (159 ocen)

Ciasto Rafaello

4.49 (159 ocen)

Ciasto Rafaello

 Ola1984 Jedno z moich ulubionych ciast. Delikatny krem z mascarpone i białą czekoladą, puszysty biszkopt i chrupiące wiórki kokosowe. Prawdziwa uczta dla podniebienia. 1 godz. 40 min
Delikatne elastyczne naleśniki

Przepis dnia!

Elastyczne delikatne naleśniki

Dodane przez: Jola1977-1977 301378828_622205919534042_7637563442360668089_nj

5 (4 ocen)

Zobacz

To może cię zainteresować