Rafaello - dietetyczne

4.51 (167 ocen)

  • 40 min

Rafaello - dietetyczne

  • 40 min

Składniki:

  • 100g wiórków kokosowych
    30g płatków owsianych
    jajko
    dojrzały banan
    aromat kokosowy
    50g jogurtu naturalnego 0%
    według uznania słodzik lub miód
Wystaw ocenę:

4.51 (167 ocen)

Zobacz również:

Desery

Rafaello - dietetyczne - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Do miski wbijamy jajko oraz dodajemy dojrzałego banana. Całość rozgniatamy by składniki się połączyły, następnie dodajemy płatki oraz wiórka kokosowe (niewielka ilość zostawiamy do obtoczenia).
    Widelcem ugniatamy wszystkie składniki, (w między czasie dodając jogurt oraz aromat - troszkę) do momentu aż się skleją.
    Można dodać trochę słodzika lub miodu. Jeśli mamy już gotową masę przystępujemy do formowania kulek, wilgotnymi dłońmi. Gotowe kulki obtaczamy wiórkami kokosowymi i układamy na tacy wyłożoną papierem do pieczenia. Piekarnik rozgrzewamy do 180stop. i pieczemy przez ok.20-25 min.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Redakcja poleca

REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

To może cię zainteresować