cynamonowa kasza jęczmienna ze śliwkami
- Dla 2 osób
kasza ta jest prosta, dosyć szybka (można ją też przygotować dzień wcześniej, co uwzględnię w przepisie), bardzo energetyzująca, zdrowa i lekka!
- Dla 2 osób
Składniki:
- pół szklanki kaszy jęczmiennej
szklanka wody
łyżka oleju z pestek winogron (lub innego)
łyżeczka cynamonu (raczej płaska)
szklanka mleka sojowego
garść śliwek
opcjonalnie miód do posłodzenia
Wystaw ocenę:
5 (146 ocen)
Zobacz również:
ŚniadanieCynamonowa kasza jęczmienna ze śliwkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
szklankę wody zagotowujemy w garnuszku. kaszę opłukujemy zimną wodą i wrzucamy do garnuszka, gdy woda będzie się gotować. dodajemy olej i cynamon, gotujemy aż kasza wsiąknie całą wodę. pamiętamy o mieszaniu co jakiś czas. (na tym etapie kaszę wystudziłam i przełożyłam do lodówki na noc, a rano postąpiłam z następnymi wskazówkami).
dolewamy mleka sojowego i gotujemy następne 5-10 minut, kasza powinna zgęstnieć, ale nie musi do końca, ponieważ po zdjęciu z gazu, gdy damy jej chwilę ona sama mocno zgęstnieje, dlatego dobrze jest ją przestudzić z 5 minut.
w miseczkach układamy śliwki, na nie kaszę i znów śliwki.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Kasza jaglana z suszonymi śliwkami
Bardzo smaczne i zdrowe danie, które w wielu domach serwowane jest na Wigilię. Ja jestem zdania, że z powodzeniem można ją przygotować na co dzień jako zdrowe śniadanie lub podwieczorek. Smak kaszy jaglanej prażonej ma lekko orzechowy posmak dzięki czemu danie nabiera wyjątkowego smaku. Świetnie smakuje...
Przepis dnia!
Pikantna pasta jajeczna z makrelą i pieprzem zielonym w zalewie
Dodane przez:
Jola1977-1977
Komentarze