Ciasto szpinakowe z nasionami chia, mleczkiem kokosowym i suszoną żurawiną
Elżbieta Sobejko
- 2 godz.
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Pyszne ciasto ze szpinakiem, które w połączeniu z masą z nasionami chia na mleczku kokosowym i posypane suszoną żurawiną jest bardzo smaczne.
- 2 godz.
- Więcej niż 10 osób
- Łatwy
Składniki:
- Ciasto
5 jajek
szczypta soli
3 łyżki cukru trzcinowego
1 szklanka mąki
1 łyżeczka proszku do pieczenia
200 gram szpinaku
Masa:
1 puszka mleczka kokosowego (400 ml)
duży jogurt naturalny gęsty (330 ml)
3 łyżki nasion chia
2 galaretki zielone
500 ml wody
Dodatkowo:
4 łyżki żurawiny suszonej
Wystaw ocenę:
4.51 (190 ocen)
Ciasto szpinakowe z nasionami chia, mleczkiem kokosowym i suszoną żurawiną - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy dodając szczyptę soli. Następnie dodajemy cukier trzcinowy oraz żółtka i na na sam koniec dodajemy mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia oraz szpinak, delikatnie mieszamy. Ciasto przelewamy do tortownicy o średnicy 24 cm i pieczemy około 40 minut (do suchego patyczka) w temp. 180 stopni.
Po wystudzeniu ciasto przekrawamy na pół. -
Robimy masę :
Nasiona chia mieszamy razem z jogurtem naturalnym i odstawiamy na około godzinę, aby nasiona napęczniały.
Do jogurtu wlewamy mleczko kokosowe i tężejące galaretki, mieszamy.
Na jeden blat ciasta wlewamy masę. -
-
Ciasto wkładamy na kilka godzin do lodówki.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Sprawdź dania, które zawierają też:
Cukier trzcinowy Galaretka Jogurt naturalny Nasiona chia Suszona żurawina Szpinak Mleko kokosowe
Inne przepisy tego użytkownika
Podobne przepisy
Smoothie bananowo-szpinakowe z mleczkiem kokosowym
Lubicie smoothie? Czy może bardziej lekkie koktajle? Gęste kremowe goszczą u mnie zawsze, gdy muszę na szybko dostarczyć organizmowi energii albo, gdy.... "cierpię" na brak apetytu. Dzięki temu, że można przemycić w nich dużo wartościowych rzeczy często zastępują mi posiłek. Poniżej przedstawiam przepis...
Komentarze