Długowieczność zapewnicie sobie przede wszystkim poprzez zdrowy styl życia. Jest to podstawą, jednak możecie wspomóc swój organizm też różnego rodzaju „eliksirami”, które spowodują, że będziecie zdrowsi i pełni sił. Jednym ze sposobów na długie życie jest regularne picie koktajlu z żurawin. Szybki i prosty w przygotowaniu napój sprawdza się rewelacyjnie. 

Cenne właściwości koktajlu z żurawin

Żurawina zawiera witaminy A, C, a także te z grupy B. Działa niczym naturalny antybiotyk, dostarczając organizmowi wielu cennych pierwiastków. Wspomaga leczenie górnych dróg oddechowych, pomaga także przy przeziębieniu i infekcji. Dodatkowo zmniejsza ryzyko zawału, chroni przed wrzodami żołądka oraz zapobiega chorobom dziąseł i dróg moczowych.

Koktajl z żurawin wspomaga trawienie oraz wprowadza równowagę hormonalną. Korzystnie działa też na choroby nerek i cukrzycę, hamuje również rozwój komórek nowotworowych.

Jak przygotować koktajl długowieczności?

Żeby przygotować koktajl długowieczności, najpierw musicie zrobić wodę żurawinową. Około 350 g żurawin zalejcie czterema szklankami wody mineralnej i gotujcie, aż owoce zaczną pękać.

Następnie odcedźcie całość i do szklanki wody żurawinowej dodajcie łyżkę zmielonego siemienia lnianego lub łyżkę sproszkowanych łusek z nasion babki płesznika. Taki koktajl powinniście pić dwa razy dziennie – zaraz po przebudzeniu, a następnie wieczorem, przed zaśnięciem.