Mocno bananowe ciasteczka owsiane
ielu z Was na pewno będzie twierdzić, że to co zdrowe nie może być dobre. Nic bardziej mylnego! Świetną i zdrową propozycją na drugie śniadanie w pracy są… ciasteczka!
Składniki:
1 i 1/2 szklanki płatków owsianych
szklanka otrębów owsianych
1/2 szklanki otrębów żytnich
1 dojrzały banan
jajko
kilka kostek gorzkiej czekolady
szklanka nektaru bananowego
pół kostki masła
3 łyżki miodu
Wystaw ocenę:
4.5 (162 ocen)
Mocno bananowe ciasteczka owsiane - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Otręby, płatki owsiane, czekoladę oraz pokrojonego w plastry banana wymieszać w większej misce. Piekarnik nagrzać do 200 stopni.
Masło i miód roztopić na patelni, przelać do osobnej miski, a następnie dodać sok bananowy i jajko – dokładnie zmiksować lub wymieszać. Masę przelać do suchych składników i dokładnie wymieszać. Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia formować ciasteczka i piec ok. 15-20 minut.
Dodaj do książki kucharskiej
Więcej przepisów autora
Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników
Inne przepisy tego użytkownika
Zobacz inne z:
NiskokalorycznaPodobne przepisy
Komentarze