1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Zupy
  5. Błyskawiczna rozgrzewająca zupa z soczewicy

Błyskawiczna rozgrzewająca zupa z soczewicy

4.5 (163 ocen)

Efekt końcowy
  • 25 min

Jesienią staram się gotować proste potrawy, do których składniki można dostać głównie od lokalnych rolników. Połączenie rozgrzewających przypraw, bogatej w białko soczewicy, karotenowych warzyw i delikatnej piersi kurczaka czyni to danie idealnym sposobem na jesienne i zimowe chłody.

  • 25 min

Składniki:

  • 5 marchewek
    1 pietruszka
    2 cebule
    1 średni buraczek
    pojedyncza pierś z kurczaka
    2/3 szklanki soczewicy czerwonej
    domowy bulion (woda) 1,5 litra
    sól ( w moim przypadku himalajska)- 2łyżeczki
    pieprz- pół łyżeczki
    estragon- łyżeczka
    chilli- łyżeczka
    świeży imbir- ok 1,5 cm kłącza
    czosnek niedźwiedzi (opcjonalnie)
    tłuszcz ( olej kokosowy)


Wystaw ocenę:

4.5 (163 ocen)

Zobacz również:

Zupy

Błyskawiczna rozgrzewająca zupa z soczewicy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Składniki 1. Warzywa myjemy, suszymy, kroimy w drobną kostkę.
    Pierś kurczaka obmywamy, suszymy i kroimy na dość spore kawałki
  • Smażymy warzywka 2. W szybkowarze rozgrzewamy olej, wrzucamy cebulkę i krótko smażymy a następnie dorzucamy resztę warzyw , które podsmażamy razem z cebulą.
  • Kolorowy zawrót głowy 3. Dorzucamy przepłukaną na sicie soczewicę ,przyprawy i obrane, pokrojone kłącze imbiru. Zalewamy wszystko bulionem lub wodą
  • Gotujemy w szybkowarze 4. Starannie zamykamy szybkowar zachowując wszelkie wymogi bezpieczeństwa . Na pełnej mocy podgrzewamy, aż z zaworu będzie wydobywał się charakterystyczny "świst", po czym zmniejszamy ogień i gotujemy ok 7 min.
  • Efekt końcowy 5. Rozkoszujemy się pysznym smakiem, aromatem i rozgrzewającym efektem jesiennej zupy.
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Redakcja poleca

Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Born2be

Wygodne Trapery na Każdą Pogodę

Zobacz Wszystkie
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
To Najchętniej Wybierany Szybkowar!

TEFAL

To Najchętniej Wybierany Szybkowar!

Porównaj Ceny!
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

image-1f76kcb

Szpinakowa jaglanka
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Rozgrzewająca zupa z soczewicy

0 (0 ocen)

Rozgrzewająca zupa z soczewicy

 Konto nieaktywne Gęsta zupa z soczewicą i orientalnymi przyprawami - pożywna, konkretna i mocno rozgrzewająca, idealna na zimowe dni! Jeśli uczestniczycie w Veganuary, czyli wegańskim styczniu, koniecznie wypróbujcie ten przepis! 50 min

4.7 (227 ocen)

Zupa z soczewicy

4.7 (227 ocen)

Zupa z czerwonej soczewicy

 bogusia82 Zupę z czerwonej soczewicy robiłam pierwszy raz. Wyszła bardzo smaczna, sycąca i szybka w przygotowaniu. Zupa z soczewicy jest idealna na chłodne dni.

4.5 (157 ocen)

Rozgrzewająca zupa z soczewicy czerwonej

4.5 (157 ocen)

Rozgrzewająca zupa z soczewicy czerwonej

 JoannaG Pyszna zupa polecam i syta . 1 godz. 20 min

0 (0 ocen)

Mocno rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

0 (0 ocen)

Mocno rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

 mojapasjasmaku Cześć :) ! Dziś mam dla Was przepis na pyszną i mocno rozgrzewającą zupę. Zupę z soczewicy robiłam po raz pierwszy i na pewno nie po raz ostatni :) Próbowaliście kiedyś ?? 30 min

0 (0 ocen)

Rozgrzewająca zupa z soczewicy z czosnkiem

0 (0 ocen)

Rozgrzewająca zupa z soczewicy z czosnkiem

 Elzbieta Majkowska Przepis na rozgrzewającą zupę z soczewicą i czosnkiem. 60 min

0 (0 ocen)

Rozgrzewająca zupa krem z czerwonej soczewicy

0 (0 ocen)

Rozgrzewająca zupa krem z czerwonej soczewicy

 bietka Bardzo smaczna rozgrzewająca zupka, idealna na chłodne zimowe i wiosenne dni, ale nie tylko. Można ją podawać z różnymi dodatkami, ja podałam z groszkiem ptysiowym 1 godz. 30 min

To może cię zainteresować