Warzywna wariacja na temat indyka

  • wyświetlono: 270 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 1

Potrawa ta jest dietetyczna, delikatna i super smakuje:) Polecam :)

Bilcia

Składniki

- 450 g mięsa z piersi indyka
- sok z połowy cytryny
- pół łyżeczki gałki muszkatołowej
- 1/4 łyżeczki curry
- 1/4 łyżeczki ostrej papryki
- 1 łyżeczka lubczyku
- 1 łyżka bazylii ( ja ją bardzo lubię dlatego daję dużo ale wystarczy łyżeczka)
- 1/4 łyżeczki estragonu
- 1 łyżka oliwy
- 1 duży ząbek czosnku
- sól, pieprz
- 1 opakowanie mieszanki warzywnej na patelnię

Sposób przygotowania przepisu:

Warzywna wariacja na temat indyka

  • 1. Mięso kroimy w kosteczkę. Z przypraw, soku z cytryny , przeciśniętego przez praskę czosnku i oliwy sporządzamy marynatę, mieszając ze sobą składniki. Mieszamy ją dokładnie z indykiem i odstawiamy do lodówki na co najmniej 2 godziny.
    Po upływie tego czasu mięso wraz z marynatą wrzucamy na rozgrzaną patelnię. Ma być sucha ale gorąca- najlepiej sie do tego nadają patelnie teflonowe i ceramiczne. Mięso smażymy aż będzie pół twarde i wrzucamy mieszankę warzywną . Patelnię przykrywamy i wszystko razem dusimy do miękkości. Na koniec doprawiamy do smaku solą i pieprzem .

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzuwarzywaindykdietetyczne

Komentarze

Podobne przepisy

Dodane przez: PolskaGotuje

WARIACJA NA MAKARONOWEJ PIERZYNCE

Kto powiedział, że owoce są tylko...

Porcja indyka i pikantne warzywne puree

Dodane przez: luna19

Porcja indyka i pikantne warzywne puree

indyk w warzywach

Warzywne ciasto na kruchym spodzie

Dodane przez: Martyna1991

Warzywne ciasto na kruchym spodzie

Wytrawne , delikatnie pikantne...

roladki z indyka na parze

Dodane przez: Anitka0804

Roladki z indyka na parze

Delikatne i soczyste mięsko z indyka...

Warzywny gulasz na mleku

Dodane przez: JustKuchcik

Warzywny gulasz na mleku

Gulasz wgetariański pełen warzyw,...

Pstrąg

Dodane przez: elagie

Pstrąg na warzywnej kołderce

Klasyczny sposób na upieczenie...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE