1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Typ dania
  4. Dania główne
  5. Warkocz drobiowy ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Warkocz drobiowy ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

0 (0 ocen)

Warkocze drobiowe to ciekawa propozycja na obiad ! Smaczne, proste oraz pomysłowe.

Paulina Ryżlewicz

  • 1 godz. 10 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Warkocze drobiowe to ciekawa propozycja na obiad ! Smaczne, proste oraz pomysłowe.

  • 1 godz. 10 min
  • Dla 3 osób
  • Łatwy

Składniki:

  • SKŁADNIKI PODSTAWOWE Z ZESTAWU:
    -podwójna pierś z kurczaka
    -100 g szpinaku
    -200 g ryżu

    SKŁADNIK DODATKOWY:
    -30 g suszonych pomidorów

    SKŁADNIKI ROBOCZE:
    -curry
    -czerwona papryka słodka
    -cząber
    -przyprawa do kurczaka
    -sól
    -pieprz
    -ząbek czosnku
    -odrobina oliwy do posmarowania


    DEKORACJE:
    -pomidor
    -pietruszka
Wystaw ocenę:

0 (0 ocen)

Zobacz również:

Dania główne

Warkocz drobiowy ze szpinakiem i suszonymi pomidorami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Warkocz drobiowy ze szpinakiem i suszonymi pomidorami 1. Fileta z kurczaka kroimu wzdłuż aby wyszły długie paski - rozbijamy tłuczkiem. Obsypujemy przyprawą do kurczaka/cząbrem /sólą i pieprzem. Szpinak przesmażamy na patelni -doprawiajac czosnkiem solą i pieprzem. Suszone pomidory kroimy drobno . Układamy na rozbitym filecie szpinak(zostawiamy odrobine do ryżu) i pomidory a nastepnie zwijamy jak roladę.
  • Warkocz drobiowy ze szpinakiem i suszonymi pomidorami 2. Trzy "ruloniki" lączymy wykałaczką i przeplatamy warkocza.Na końcu spinamy wykałaczką - naczynie w którym bedziemy piec smarujemy delikatnie oliwą.
    Pieczemy w 180 stopniach ok 35-40 min.
  • Warkocz drobiowy ze szpinakiem i suszonymi pomidorami 3. Gotujemy ryż. Delikatnie przestudzony ryż dzielimy na trzy części jeden mieszamy z curry , drugi z czerwoną papryką a trzeci ze szpinakiem. Formujemy kulki i podajemy z drobiowym warkoczem.Smacznego!
Dodaj do książki kucharskiej Więcej przepisów autora

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników

Musisz być zalogowany do serwisu, aby dodać zdjęcie Zaloguj się

Sprawdź dania, które zawierają też:

Filet z kurczaka Suszone pomidory Szpinak

Redakcja poleca

Gwarancja Udanych Dań 100% SATYSFAKCJI

Amica

Gwarancja Udanych Dań

Gotuj Bez Kipienia
Zobacz
Tusz do Rzęs Lash Clash

Yves Saint Laurent

Tusz do Rzęs Lash Clash

Ekstremalny Efekt
Zobacz
Wygodne Komplety Dresowe!

Renee

Wygodne Komplety Dresowe!

Najmodniejsze Kolory
Zobacz
To Najchętniej Wybierany Szybkowar!

TEFAL

To Najchętniej Wybierany Szybkowar!

Porównaj Ceny!
Zobacz
REKLAMA

Inne przepisy tego użytkownika

Miętuskowe pączki

Miętuskowe pączki
Fit malinka

Fit malinka
Cukinia faszerowana soczewicą

Cukinia faszerowana soczewicą
Pulpeciki drobiowe z cukinią

Pulpeciki drobiowe z cukinią
Więcej przepisów autora >

Komentarze

Zobacz inne z:

Obiad

Podobne przepisy

4.48 (194 ocen)

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami FIT

4.48 (194 ocen)

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami. FIT

 Maurycy Dworniczek Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami to idealne danie dla każdego. Idealnie się nadaje dla osób odchudzających się oraz mających ochotę na coś lekkiego. 30 min

4.48 (154 ocen)

soczewica

4.48 (154 ocen)

Soczewica ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

 slywia Zdrowe i rozgrzewające wegetariańskie danie, którym zajadają się nawet mięsożercy. Soczewica charakteryzuje się wysoką zawartością witamin, szczególnie kwasu foliowego. Kwas foliowy jest jedną z witamin z grupy B. Jest niezbędny do powstawania krwinek czerwonych.Warto ją jeść! 45 min

4.5 (171 ocen)

Makaron ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i wędzoną szynką

4.5 (171 ocen)

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

 monika0708 Jest to potrawa bardzo szybka, pożywna i bardzo smaczna. Nadaje się na obiad jak i dla niespodziewanych gości;) 20 min

4.28 (221 ocen)

Śmietankowy makaron z suszonymi pomidorami i szpinakiem

4.28 (221 ocen)

Śmietankowy makaron z suszonymi pomidorami i szpinakiem

 joanna30 Cudowny i aromatyczny obiad, który przygotujecie dosłownie w kilkanaście minut. Nie ma nic lepszego niż pyszny i ciepły posiłek po powrocie do domu ze szkoły czy pracy. I naprawdę nie trzeba się przy tym napracować. 20 min

4.5 (197 ocen)

Polędwiczka wieprzowa

4.5 (197 ocen)

Rolada z polędwiczki ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

 kuchennybalagan Idealna zarówno na co dzień, jak i na elegancki obiad.

4.44 (163 ocen)

Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami

4.44 (163 ocen)

Sałatka ze szpinakiem, serem feta i suszonymi pomidorami

 bietka Bardzo szybka, smaczna i zdrowa sałatka. Łatwa w przygotowaniu nawet jeżeli zjawią nam się niespodziewani goście to możemy ją zrobić bardzo szybko. 5 min

To może cię zainteresować