Sałatka z bobu z szynką parmeńską i bagietką

  • wyświetlono: 714 |
  • dodany do książki kucharskiej: 1 |
  • polecenia: 0

Kuszący aromat,apetyczny wygląd,niebanalny smak,danie fit które zawiera mało kalorii,warzywa i lekki sos to najlepsze danie na wiosnę i lato!

IMG_20190918_121058
  • 30min

Składniki

40 dag bobu
80 g szynki parmeńskiej
2 pomidory wiśniowe
1/2 papryki żółtej
1/2 papryki czerwonej
1 opakowanie miksu sałat
1 bagietka pszenna
50 g masła
4 ząbki czosnku

Dressing:
3 łyżki oleju lnianego
1 łyżeczka musztardy łagodnej
1/2 łyżeczki miodu
1 łyżeczka soku ze świeżo wyciśniętej cytryny
sól do smaku
pieprz czarny do smaku

Sposób przygotowania przepisu:

Sałatka z bobu z szynką parmeńską i bagietką

  • 1. Mrożony lub świeży bób wrzucić na osolony wrzątek i gotować 12-15 minut,odcedzić przelać zimną wodą i obrać ze skórek. Miks sałat wsypać do miski. Papryki wydrążyć z nasion pokroić na paseczki,umytego pomidora na ćwiartki,połączyć w misce z sałatą wsypać gotowany bób,lekko przemieszać.Ułożyć na półmisku razem z szynką parmeńską zawiniętą w małe ruloniki.
  • 2. Przygotować dressing: Do małego pojemniczka z nakrętką wlać olej lniany dodać miód sok z wyciśniętej cytryny,musztardę oraz sól i pieprz do smaku,zakręcić pojemnik i wstrząsnąć parę razy do wymieszania składników. Bagietkę pszenną pociąć na kromeczki,smarować z jednej strony masłem utartym ze zmiażdżonym czosnkiem.Grillować na złocisty kolor w piekarniku. Sałatę z bobem ułożyć na talerzach polać przygotowanym dressingiem podawać z czosnkową bagietką .

Zdjęcia dania dodane przez innych użytkowników



Tagi

tania_kuchniaw_kilka_chwilzdrowie_na_talerzudania_dla_urodysezonowe_przysmakiz_roznych_stron_swiatamama_mnie_nauczylalatopaprykaPomidorymusztardabagietkaBóbprzekąskizdrowieszynka parmeńskadania fitlekkie daniasałatki z bobem

Komentarze

Podobne przepisy

Sałatka z szynką parmeńską i porzeczkami

Dodane przez: PolskaGotuje

Sałatka z szynką parmeńską i porzeczkami

Prosta i efektowna. Wspomnienie...

Sałatka z melonem, kozim serem i szynką parmeńską

Dodane przez: Ania321

Sałatka z melonem, kozim serem i szynką parmeńską

Lekka i smaczna sałatka. Ciekawe...

SAŁATKA

Dodane przez: Mariola123

SAŁATKA Z GRILLOWANYM SEREM HALLOUMI I SZYNKĄ...

Sałatka z pieczonym serem halloumi...

Sałatka z bobu, ziemniaków i szynki serano

Dodane przez: mufinka79

Sałatka z bobu, ziemniaków i szynki serano

Bób przeważnie przyrządzamy z solą...

Sałatka z rukoli z kaki i szynką parmeńską

Dodane przez: aga3103

Sałatka z rukoli z kaki i szynką parmeńską

To jedna z moich ulubionych sałatek....

Mix sałat z serem niebieskim, szynką parmeńską i granatem

Dodane przez: Katarzyna Janeczko

Mix sałat z niebieskim serem, szynką parmeńską...

Pyszności i bomba witaminowa. Efektowna...

TO CIĘ RÓWNIEŻ ZAINTERESUJE